Rumah Sakit

8 langkah utama mengatasi malnutrisi pada lansia

jantung

8 langkah utama mengatasi malnutrisi pada lansia

8 langkah utama mengatasi malnutrisi pada lansia - Rumah Sakit Siloam Hospitals

8 langkah utama mengatasi malnutrisi pada lansia

Rumah Sakit

Wed, 25 Apr 2018

Malnutrisi merupakan kondisi yang terjadi saat tubuh Anda tidak mendapatkan gizi yang cukup. Malnutrisi dapat menyerang orang di segala usia. Sedangkan, malnutrisi pada lansia dapat dipicu oleh terganggunya fungsi organ dan komposisi tubuh, gangguan kesehatan, hingga perubahan lingkungan sosial dan ekonomi, serta efek samping pemakaian obat-obat tertentu yang mengurangi nafsu makan.

Mendeteksi malnutrisi pada lansia dapat dilihat dengan ada tidaknya penurunan berat badan gangguan nafsu makan. Selain itu, malnutrisi pada lansia dapat diatasi dengan 8 langkah berikut:

  1. Sajikan makanan yang padat gizi. Misalnya, alih-alih menyajikan kaldu ayam polos, buatlah sop ayam dilengkapi sayur-sayuran.
  2. Tingkatkan jumlah kalori tanpa menambah jumlah makanan. Caranya dengan menambahkan keju dan kuah daging di makanan, madu atau maple syrup di dalam sereal.
  3. Gunakan banyak herbal dan bumbu-bumbu karena indera penciuman dan pengecap lansia pada umumnya telah menurun.
  4. Masaklah makanan itu dengan warna-warna mencolok yang menggugah selera.
  5. Bagilah kebutuhan nutrisinya ke dalam beberapa kali makan dan camilan dengan porsi kecil sehingga lebih mudah bagi orang tua untuk menghabiskannya.
  6. Ciptakan suasana makan yang menyenangkan.
  7. Bila perlu tambahan dengan suplemen nutrisi.
  8. Jangan ragu memanfaatkan perusahaan jasa yang menyediakan layanan penyediaan makanan untuk lansia, home-delivered meals, hingga ahli gizi teregistrasi.

Dengan melakukan deteksi dini terhadap malnutrisi pada lansia, dapat mengurangi risiko para lansia terkena penyakit dan mampu memberikan ketenangan dalam menikmati hidupnya. Untuk informasi lebih lengkap tentang malnutrisi pada lansia, Anda bisa mengajak orangtua atau kerabat yang lanjut usia untuk melakukan konsultasi dengan dokter di rumah sakit.

Cari tahu juga informasi dan tips kesehatan lainnya di media sosial kami.

Instagram: @siloamhospitals

Facebook Page: Siloam Hospitals

rumah sakit

unit gawat darurat

rumah sakit indonesia

rumah sakit terbesar

rumah sakit terbaik

rumah sakit kanker

rumah sakit jakarta

rumah sakit bagus

rumah sakit otak

rumah sakit jantung

jantung

penyakit jantung

perwatan jantung

gejala jantung

dokter jantung

tips sehat