Rumah Sakit

Cara Untuk Menjaga Kadar Kolesterol Dalam Tubuh Anak-Anak

jantung

Cara Untuk Menjaga Kadar Kolesterol Dalam Tubuh Anak-Anak

Cara Untuk Menjaga Kadar Kolesterol Dalam Tubuh Anak-Anak - Rumah Sakit Siloam Hospitals

Cara Untuk Menjaga Kadar Kolesterol Dalam Tubuh Anak-Anak

Rumah Sakit

Wed, 04 Jan 2017

Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang sering terjadi pada orang dewasa, tetapi kenyataanya penyakit ini dapat juga terjadi pada anak-anak. Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyempitan ateri, yang terjadi karena adanya penumpukan plak dan dapat mengganggu aliran darah di tubuh. Kondisi ini dapat dimulai dari masa kanak-kanak dan jika tidak ditangani, dapat menyebabkan penyakit jantung koroner saat sudah berusia.

Diet seimbang yang disertakan dengan olahraga rutin sangatlah penting untuk dilakukan demi menjaga kadar kolesterol dalam tubuh. Dibawah ini adalah beberapa cara untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh anak-anak:

1. Pastikanlah anak Anda mengkonsumsi buah, sayuran, dan gandum
2. Pilihlah daging yang tidak berlemak, seperti dada ayam
3. Pastikanlah anak Anda mendapatkan nutrisi dari ikan serta kacang-kacangan
4. Limit konsumsi makanan cepat saji
5. Kurangilah snacks dan soft drinks yang tinggi akan gula

Anak-anak akan lebih mudah untuk mengikuti gaya hidup diatas jika orang tua mereka pun melakukan hal yang sama. Oleh karena itu, pastikan bukan hanya anak Anda yang menjalani hidup sehat, tetapi Anda pun melakukan hal yang sama sebagai contoh untuk mereka.

Silahkan kunjungi Instagram kami @siloamhospitals dan Facebook Page kami Siloam Hospitals (https://www.facebook.com/siloamhospitalsgroup/).

rumah sakit

unit gawat darurat

rumah sakit indonesia

rumah sakit terbesar

rumah sakit terbaik

rumah sakit kanker

rumah sakit jakarta

rumah sakit bagus

rumah sakit otak

rumah sakit jantung

jantung

penyakit jantung

perwatan jantung

gejala jantung

dokter jantung

tips sehat