6 Cara Mengatasi Kulit Kusam Agar Tetap Terlihat Sehat

Kondisi kulit kusam terkadang membuat seseorang terkesan kurang sehat, serta dapat menurunkan kepercayaan dirinya. 

 

Karena itu, ada baiknya Anda mengetahui bagaimana cara mengatasi kulit kusam agar selalu terlihat bersinar. 

 

Mengapa kulit menjadi kusam? Kondisi ini bisa dipengaruhi oleh beberapa hal, seperti polusi, kurang olahraga, pola makan hingga pola hidup kurang baik. 

 

Lantas, seperti apa cara mengatasi kulit kusam yang tepat dan aman? Mari cari tahu jawabannya di sini.

 

Penyebab Kulit Kusam

 

Sebelum mengetahui cara mengatasi kulit kusam, ada baiknya Anda memahami apa yang menjadi penyebabnya.

 

Kulit kusam adalah kondisi yang ditandai dengan tampilan wajah yang tampak tidak sehat, kurang bercahaya, dan tidak bersemangat.

 

Selain itu, kulit kusam juga dapat menyebabkan kulit terasa kering dan warnanya tampak lebih gelap dari biasanya.

 

Ada beberapa faktor yang menjadi penyebab kulit kusam, di antaranya sebagai berikut.

 

1. Sel Kulit Mati Menumpuk

 

Penyebab kulit kusam yang paling umum adalah karena adanya penumpukan sel kulit mati.

 

Pada dasarnya, sel kulit mati akan mengelupas secara alami setiap 28 hari kemudian beregenerasi menjadi sel-sel baru. 

 

Namun, terkadang sel kulit mati tidak dapat mengelupas secara alami dengan sendirinya. Sehingga, sel yang tersisa akan membuat kulit terasa kering dan tampak kusam.

 

Penumpukan sel kulit mati juga dapat dipengaruhi oleh kondisi kulit seperti, eksim dan psoriasis.

 

Baca Juga: Tips Ampuh Rawat Kulit Setelah Kemoterapi

 

2. Pertambahan Usia

 

Seiring bertambahnya usia, proses regenerasi akan melambat sehingga kulit kehilangan elastisitasnya.

 

Penuaan juga menyebabkan kulit memproduksi lebih sedikit minyak alami. Kondisi inilah yang mengakibatkan kulit tampak kusam, muncul keriput dan tidak bercahaya. 

 

3. Stres

 

Tahukah Anda bahwa kondisi kulit juga dapat dipengaruhi oleh faktor psikologis, salah satunya stres.

 

Aktivitas sehari-hari yang terlalu berat terkadang membuat seseorang stres dan menimbulkan beberapa masalah kulit, seperti jerawat dan kulit kusam.

 

Cara mengatasi kulit kusam akibat faktor stres dapat dilakukan dengan mengontrol stres dan cemas, dengan begitu Anda juga tampak lebih segar dan tidak lesu. 

 

4. Efek Paparan Sinar Matahari

 

Penyebab kulit kusam selanjutnya bisa juga karena efek paparan sinar matahari. 

 

Ya, beraktivitas langsung di bawah matahari tanpa menggunakan tabir surya akan menyebabkan kerusakan pada kulit, salah satunya kulit menjadi kusam.

 

Hal ini karena sinar UV (ultraviolet) berisiko memecah protein penting dalam kulit sehingga dapat merusak lapisan kulit.

 

Baca Juga: Waspada! 3 Jenis Alergi Kulit yang Rentan Dialami Anak

 

Cara Mengatasi Kulit Kusam 

 

Kulit kusam merupakan kondisi yang umum dialami dan bisa diatasi dengan beberapa cara sederhana. Berikut beberapa cara mengatasi kulit kusam yang dapat Anda coba.

 

1. Menggunakan Pelembab dan Tabir Surya

 

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa beraktivitas di bawah sinar matahari secara langsung dapat menyebabkan kerusakan pada kulit.

 

Karena itu, cara mengatasi kulit kusam bisa dilakukan dengan menggunakan tabir surya, terutama apabila Anda sedang beraktivitas di luar ruangan.

 

Pilihlah tabir surya atau sunscreen yang sesuai dengan standar untuk menangkal efek dari sinar UVA dan UVB.

 

Selain sunscreen, juga usahakan selalu menggunakan pelembab wajah dua kali sehari, terutama saat pagi dan hendak tidur untuk menjaga kelembapan dan menghindari kulit kusam.

 

2. Rutin Melakukan Eksfoliasi

 

Eksfoliasi adalah proses pengelupasan sel kulit mati yang menjadi salah satu cara mengatasi kulit kusam paling efektif.

 

Memang, sel kulit mati dapat melakukan regenerasi dengan sendirinya, namun cara alami tersebut rupanya kurang maksimal.

 

Karena itu, Anda disarankan melakukan eksfoliasi wajah secara rutin setidaknya 2-3 kali seminggu sebagai cara mengatasi kulit kusam.

 

Eksfoliasi secara rutin akan membantu mencerahkan kulit wajah, menyamarkan noda dan kerutan serta mencegah penyumbatan pada pori-pori.

 

Baca juga: Mengenal Eksfoliasi Wajah dan Cara Melakukannya yang Tepat

 

3. Tidur dengan Cukup

 

Selain badan, kulit rupanya juga membutuhkan istirahat yang cukup. Apabila Anda kurang tidur, bukankah Anda merasakan wajah tampak lelah, kusam, dan muncul mata panda?

 

Ya, masalah tersebut dapat diatasi dengan merubah pola tidur. Usahakan memiliki waktu tidur berkualitas dan tidak sering begadang.

 

4. Gunakan Masker Wajah

 

Cara mengatasi kulit wajah kusam selanjutnya dapat dilakukan dengan rutin menggunakan masker wajah setidaknya satu sampai tiga kali seminggu.

 

Masker wajah akan membuat muka tampak lebih bersinar, sesuaikan produk masker dengan jenis kulit Anda.

 

Carilah masker yang mengandung antioksidan, asam hialuronat, shea butter atau yang mengandung bahan pelembab dan pencerah lainnya. 

 

Baca Juga: Wajah Tirus dengan Facial Bone Contouring? Kenali Manfaat dan Efek Sampingnya

 

5. Jangan Membasuh Muka dengan Air Panas

 

Cara agar wajah tidak kusam bisa dilakukan dengan mencuci muka menggunakan air biasa. Hindari air panas untuk membasuh muka karena dapat menyebabkan iritasi. 

 

Selain itu, saat sedang membasuh muka, pakailah sabun pembersih muka yang aman dan melembapkan.

 

6. Memilih Skincare yang Cocok

 

Cara merawat wajah agar tidak kusam selanjutnya adalah dengan memilih skincare yang cocok untuk jenis kulit Anda.

 

Skincare yang tidak cocok terkadang menimbulkan masalah pada kulit, seperti jerawat atau kulit tampak kusam.

 

Lakukan uji coba sebelum mengaplikasikan produk skincare baru pada wajah. Anda dapat menambahkan serum yang bisa mencerahkan wajah, seperti vitamin C atau niacinamide. 

 

Bagaimana, kini Anda sudah lebih paham bukan mengenai apa saja penyebab sekaligus bagaimana cara mengatasi kulit kusam? 

 

Tidak hanya untuk kecantikan, merawat kulit penting dilakukan guna menunjang kesehatan tubuh. Dengan kulit yang sehat, Anda akan terlihat lebih bersinar. 

 

Apabila Anda mengalami keluhan terkait permasalahan kulit, Anda dapat berkunjung ke Siloam Hospitals terdekat dan berkonsultasi dengan dokter Dermatologi kami.

 

Agar lebih praktis, Anda dapat melakukan reservasi online terlebih dulu. Segara cari tahu informasi mengenai jadwal dokter Dermatologi pilihan Anda dan ajukan booking.

 

Anda juga dapat melakukan telekonsultasi melalui aplikasi MySiloam yang memungkinkan Anda berkonsultasi langsung secara online dengan dokter spesialis.

 

Yuk download aplikasi MySiloam sekarang juga, dan apabila ingin informasi lebih lanjut mengenai Siloam Hospitals, silahkah menghubungi call center 1-500-181.

Baca Juga: Mengenal Penyebab, Jenis, hingga Gejala Kanker Kulit