5 Disiplin Penting dalam Memakai Masker

Sejak pandemi COVID-19 melanda dunia, pemakaian masker menjadi kebiasaan wajib untuk dilakukan masyarakat, terutama saat akan beraktivitas di luar rumah. Namun, dalam penerapannya masih saja ditemukan banyak orang yang salah menggunakan masker dan justru meningkatkan risiko tertular virus dan bakteri.

 

5 Disiplin Penting dalam Memakai Masker 

 

Berikut ini 5 disiplin penting dalam memakai masker yang perlu diterapkan bersama:

 

1. Cuci Tangan Sebelum Memakai Masker

 

Tangan yang kotor dapat menjadi transmisi virus atau bakteri. Maka itu, penting untuk memastikan tangan steril sebelum menyentuh masker yang akan digunakan. 

 

2. Masker Harus Menutupi Bagian Hidung, Mulut, dan Dagu

 

Pastikan posisi masker sudah sesuai dan pas ketika dipakai. Salah satunya adalah menutupi bagian hidung, mulut, dan area dagu secara sempurna. Anda disarankan untuk menghindari kesalahan umum pemakaian masker, antara lain:

• Menggunakan masker yang hanya menjangkau hidung dan mulut, tapi bagian dagu belum tertutupi sempurna.
• Masker yang melorot di bawah hidung dan hanya melindungi bagian mulut.
• Masker sudah menutup hingga bagian area dagu, tapi bagian atas hanya menutupi sampai bagian ujung hidung. 

 

Segera betulkan posisi masker ketika menghadapi tiga kondisi di atas, atau ganti dengan ukuran yang pas. Perlu diingat bahwa masker yang terlalu longgar dapat memberi celah bagi kuman, bakteri, dan virus untuk masuk. 

 

3. Jangan Menyentuh Masker saat Digunakan

 

Bila tersentuh, cuci tangan pakai sabun dan air mengalir minimal 20 detik atau bila tidak ada, gunakan cairan pembersih tangan (minimal kandungan alkohol 60%).

 

4. Perhatikan Durasi dan Frekuensi Penggunaan Masker Sesuai Jenisnya

 

Masker medis hanya boleh digunakan satu kali saja, sementara masker kain dapat digunakan berulang kali. Walau demikian, pastikan untuk selalu membawa 2-3 masker cadangan saat bepergian untuk mengganti masker secara berkala agar tetap terjaga kebersihannya, terutama setelah mulai terasa lembap dan basah. 

 

5. Lepas Masker Tanpa Menyentuh Permukaannya

 

Untuk membuka masker, lakukan dengan melepasnya dari belakang. Jangan sentuh bagian depan masker. Untuk masker sekali pakai, gunting dan buang segera di tempat sampah tertutup atau kantong plastik. Untuk masker kain, segera cuci dengan deterjen. 

 

Praktikkan lima disiplin penting di atas dalam penggunaan masker Anda sehari-hari. Selain untuk kebersihan masker, hal tersebut juga penting untuk menjaga keamanan diri dan bersama secara lebih optimal. 

 

Pastikan juga masker yang Anda pilih nyaman digunakan dan dalam kondisi baik, yakni tidak sobek atau kotor. Khusus untuk masker anak, pilih yang sesuai ukuran agar tidak longgar dan anak lebih betah memakainya.

 

Apabila Anda atau kerabat Anda mengalami gejala Covid-19, jangan ragu kunjungi Siloam Hospitals terdekat untuk mendapatkan pemeriksaan kesehatan dan diagnosis yang tepat.

 

Anda dapat menggunakan fitur Cari Dokter untuk menemukan jadwal dokter, booking, atau buat janji dengan dokter terkait. Atau, gunakan aplikasi MySiloam untuk mendapatkan banyak fitur kesehatan bermanfaat lainnya. Mari jaga selalu kesehatan Anda #BersamaSiloam!