Latihan Brandt Daroff untuk Meredakan Vertigo

 

Latihan Brandt Daroff adalah serangkaian gerakan yang dapat membantu mengatasi Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV). BPPV sendiri adalah penyebab umum pusing berputar yang bisa terjadi pada orang-orang dari segala usia, namun lebih sering menyerang orang paruh baya dan lanjut usia. Lantas, seberapa efektifnya latihan Brandt Daroff dalam mengatasi vertigo? Mari pelajari lebih lanjut melalui pembahasan di bawah ini.

Apa itu Latihan Brandt Daroff?

 

Latihan Brandt Daroff adalah serangkaian gerakan sederhana yang dirancang untuk membantu mengatasi gejala BPPV. Latihan ini dapat merelokasi (memindahkan) kristal kalsium karbonat kecil di dalam telinga yang keluar dari posisi seharusnya yang menjadi penyebab munculnya pusing berputar BPPV. Gerakan-gerakan sederhana yang termasuk dalam latihan Brandt Daroff dapat membantu memindahkan kristal penyebab vertigo kembali ke tempatnya semula.

 

Penderita BPPV biasanya mengalami nyeri kepala dan diikuti dengan pusing berputar yang intens saat memindahkan posisi kepalanya, seperti berbaring di satu sisi atau melihat ke atas. Rasa sakit dan tidak stabil karena kristal kalsium karbonat yang lepas ini biasanya berlangsung selama beberapa jam.

Apakah Latihan Brandt Daroff Efektif untuk Meredakan Vertigo?

 

Sebuah studi mengenai efektivitas latihan Brandt Daroff pada The Egyptian Journal of Otolaryngology menemukan bahwa latihan tersebut berhasil pada sekitar 80% subjek penelitian dan sekitar 31% subjek mengalami kekambuhan gejala. Hal ini menjadikan latihan Brandt Daroff sebagai cara yang baik untuk membantu mengelola gejala vertigo.

 

Efektivitas latihan Brandt Daroff dalam mengobati vertigo masih bervariasi. Hasil riset dalam jurnal Innovation in Health for Society (2022) menemukan bahwa latihan Brandt Daroff dapat mengobati vertigo karena mampu meningkatkan aliran darah ke otak sehingga meningkatkan fungsi keseimbangan tubuh. 

 

Sebuah studi mengenai efektivitas latihan Brandt Daroff pada The Egyptian Journal of Otolaryngology menemukan bahwa latihan tersebut berhasil pada sekitar 80% subjek penelitian dan sekitar 31% subjek mengalami kekambuhan gejala. Hal ini menjadikan latihan BrandtDaroff sebagai cara yang baik untuk membantu mengelola gejala vertigo, tetapi tidak selalu dapat menyembuhkan gejala vertigo.

 

Namun, artikel di jurnal European Archives of Oto-Rhino-Laryngology (2024) menyatakan bahwa bukti efektivitas latihan Brandt Daroff dalam pengobatan vertigo masih terbatas. Berdasarkan penelitian yang sudah ada, latihan Brandt Daroff tidak dapat meringankan gejala maupun mengobati vertigo secara signifikan. Efeknya dinilai tidak seefektif manuver Epley dan Semont.

 

Cara Melakukan Latihan Brandt Daroff

 

Agar aman, latihan Brandt Daroff perlu dilakukan bersama dengan teman atau anggota keluarga. Dengan begitu, orang lain dapat membantu penderita vertigo ketika tubuhnya tidak stabil atau ketika hendak jatuh. Perlu diketahui, latihan Brandt Daroff bisa dilakukan berulang sebanyak lima pengulangan, tiga kali sehari selama dua minggu saat pagi, siang, dan sore. Setiap set biasanya berlangsung selama sekitar 10 menit.

 

Berikut langkah-langkah untuk melakukan latihan Brandt Daroff:

 

Sumber: Brandt Daroff Exercise NHS

 

1. Duduk tegak di tepi tempat tidur.

2. Memutar kepala 45 derajat ke kiri atau sejauh mungkin yang nyaman untuk pasien.

3. Berbaring pada sisi kanan tubuh.

4. Mempertahankan posisi tersebut selama 30 detik atau hingga rasa pusing mereda.

5. Duduk kembali dan putar kepala hingga menghadap ke depan.

6. Memutar kepala 45 derajat ke kanan atau sejauh mungkin.

7. Berbaring pada sisi kiri tubuh.

8. Mempertahankan posisi tersebut selama 30 detik atau hingga rasa pusing mereda.

9. Duduk kembali dan putar kepala hingga menghadap ke depan.

 

Efek Samping Latihan Brandt Daroff

 

Gerakan-gerakan yang diperagakan saat latihan Brandt Daroff dapat membuat penderita vertigo mengalami rasa pusing berputar. Efek ini akan sangat terasa pada percobaan pertama kalinya. Maka dari itu, penderita vertigo direkomendasikan untuk mempraktikkan latihan ini di tempat yang aman dan dengan pengawasan orang lain di ruangan saat latihan sehingga tidak terjatuh saat merasa pusing.

 

Namun, jika telah mempraktikkan manuver Epley atau Semont, pasien direkomendasikan untuk memberi jarak 2 hari sebelum mencoba latihan Brandt Daroff. Dibandingkan dengan latihan Brandt Daroff, manuver Epley dan Semont tergolong lebih sulit. Jika ingin mencoba latihan-latihan tersebut dengan aman, sebaiknya lakukan konsultasi ke dokter terlebih dahulu. 

 

Sebagai catatan, efektivitas latihan Brandt Daroff untuk vertigo masih belum bisa dipastikan. Jika Anda sudah mencoba latihan Brandt Daroff selama 2 minggu namun belum terdapat perubahan, segera konsultasikan ke dokter. Dalam hal ini, Anda dapat berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Saraf di Siloam Hospitals terdekat. Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan rekomendasi pengobatan sesuai dengan kondisi Anda.

 

Dokter akan melakukan tahapan pemeriksaan dan penanganan sesuai dengan kondisi setiap pasien. Di samping itu, dokter juga melakukan penyesuaian pada prosedur pemeriksaan dan rekomendasi pengobatan dengan ketersediaan fasilitas kesehatan di masing-masing rumah sakit.

 

Untuk membuat janji temu, Anda bisa menggunakan aplikasi MySiloam. Anda bisa melihat jadwal praktik dokter terkait, menentukan waktu konsultasi, dan mengecek hasil pemeriksaaan secara online di aplikasi ini. Mari unduh MySiloam dan gunakan fitur-fiturnya untuk memudahkan perjalanan kesehatan Anda.