5 Cara Efektif Mencegah Maskne, Jerawat Akibat Pakai Masker

Selama pandemi masyarakat diwajibkan untuk memakai masker sebagai cara mengurangi risiko terpapar COVID-19. Namun, bagi sebagian besar orang kebiasaan memakai masker dapat menimbulkan jerawat pada kulit sehingga dikenal istilah maskne atau mask acne.

 

Maskne atau mask acne merupakan bentuk dari jenis acne mechanica atau jerawat yang muncul di tempat gesekan, tekanan, dan oklusi yang menyebabkan iritasi dan pembengkakan pada folikel rambut. Acne mechanica juga timbul karena peningkatan panas dan kelembapan di bawah area masker yang menyebabkan pori-pori tersumbat sehingga menambah kemunculan jerawat. Biasanya maskne terjadi di area yang tertutup oleh masker antara lain hidung, mulut, pipi bagian bawah, dan dagu. Selain itu, jerawat karena penggunaan masker juga dapat terjadi karena penggunaan make up yang berlebihan.

 

Cara Mencegah Maskne

 

Walau demikian, Anda tak perlu khawatir karena kondisi tersebut dapat dicegah dan diatasi. Berikut ini beberapa cara mencegah maskne yang dapat Anda coba praktikkan berdasarkan rekomendasi American Academy of Dermatology (AAD):

 

1. Membersihkan dan Melembapkan Wajah Setiap Hari

Perawatan kulit wajah dapat dilakukan dengan dua cara yaitu membersihkan dan melembapkan wajah secara rutin. Cara-cara tersebut juga perlu diperhatikan beberapa hal. Saat membersihkan dan mencuci wajah, gunakan pembersih yang lembut dan fragrance free. Sementara saat memilih pelembap, pilihlah bahan sesuai tipe kulit. Contohnya, untuk kulit berminyak pilih yang berbahan gel, kulit kering pilih yang berbahan krim, dan kulit normal/kombinasi dapat memilih bahan gel atau losion.

 

Pemilihan pelembap sangat penting. Hal ini dikarenakan kulit kering menjadi masalah kulit akibat pemakaian masker pada wajah yang paling sering ditemui. Maka itu, penggunaan pelembap rutin akan sangat bermanfaat karena menambah lapisan pelindung yang bisa mengurangi kekeringan kulit. Oleskan pelembap segera setelah mencuci wajah. Pelembap yang disarankan adalah yang mengandung bahan ceramides, hyaluronic acid, dan dimethicone.

 

2. Minimalisir Penggunaan Make Up

 

Penggunaan make up saat memakai masker wajah kemungkinan besar akan menyumbat pori-pori Anda dan menyebabkan munculnya jerawat. Jika tetap harus menggunakan make up, pastikan memakai produk make up berlabel "non-comedogenic" atau "won’t clog pores".

 

3. Gunakan Masker Wajah yang Sesuai

 

Adapun jenis masker yang direkomendasikan adalah masker medis untuk tenaga kesehatan dan masker nonmedis atau masker kain untuk orang sehat. Dalam penggunaannya, pilihlah masker wajah dengan ukuran pas serta terbuat dari bahan lembut dan alami seperti katun pada lapisan dalam sehingga memudahkan Anda bernapas.

 

Untuk masker kain, pilih yang memiliki tiga lapisan (lapisan dalam berupa bahan penyerap seperti katun, lapisan tengah berupa bahan tanpa tenun seperti polipropilena, dan lapisan luar berupa bahan yang tidak mudah menyerap air seperti poliester atau campuran poliester).

 

Hindari masker kain yang terbuat dari bahan nilon, poliester, dan rayon pada lapisan yang menempel di kulit Anda. Bahan-bahan ini lebih cenderung mengiritasi kulit Anda dan menyebabkan berjerawat. Penggunaan masker kain idealnya perlu juga dikombinasikan dengan pelindung wajah yang menutupi seluruh bagian depan dan sisi wajah, karena proteksi masker kain terhadap paparan COVID-19 cukup rendah.

 

4. Istirahatkan Kulit dari Masker Selama 15 Menit Setiap 4 Jam

 

Melepas masker untuk mengistirahatkan kulit hanya dapat dilakukan saat keadaan aman dan setelah mencuci tangan. Tempat aman untuk melepas masker antara lain:

• Di luar ruangan, saat Anda bisa berada setidaknya enam kaki dari orang sekitar.
• Di dalam mobil pribadi saat Anda sendiri.
• Di rumah.
  
  

5. Rutin Mencuci dan Membersihkan Masker Kain Anda

 

Pastikan untuk selalu membersihkan masker kain setiap selesai digunakan untuk menghilangkan minyak dan sel kulit yang terkumpul di dalam masker yang biasanya menjadi penyebab masalah kulit.

 

Mencuci masker kain dapat dilakukan di mesin cuci atau dengan tangan. Kedua cara tersebut efektif menghilangkan kuman dan partikel lainnya selama dilakukan dengan baik dan benar seperti:

• Ikuti petunjuk pencucian pada setiap masker.
• Cuci masker dengan air panas kecuali jika ada instruksi yang menyatakan sebaliknya.
• Gunakan detergen untuk mencuci dengan kandungan hypoallergenic and fragrance free.

 

Anda dapat mempraktikkan lima langkah di atas untuk mencegah terjadinya maskne selama penggunaan masker sehari-hari. Selain itu, jangan sembarang memencet atau memecahkan jerawat karena bisa menimbulkan iritasi, radang, hingga memicu pertumbuhan jerawat lebih banyak. 

 

Jika maskne timbul dan bertambah parah, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter dokter Siloam Hospital terdekat untuk memperoleh diagnosis dan penanganan medis secara tepat.

 

Anda dapat menggunakan fitur Cari Dokter untuk menemukan jadwal dokter, booking, dan buat janji dengan dokter terkait. Atau, gunakan juga aplikasi MySiloam untuk memudahkan Anda berkonsultasi langsung dengan dokter secara online. Mari unduh aplikasi MySiloam dan percayakan kesehatan Anda dan keluarga #BersamaSiloam!