Retinopati Hipertensi: Gejala dan Cara Mengatasinya

Retinopati hipertensi adalah kelainan yang terjadi pada retina pada penderita hipertensi (darah tinggi) sistemik ketika tekanan darah di seluruh tubuh naik dengan tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan diastolik lebih dari 90 mmHg. 

 

Menjaga tekanan darah agar tidak terjadi hipertensi adalah sebuah hal yang penting untuk dilakukan, karena semakin tinggi tekanan darah seseorang dan semakin lama mengalami kondisi tersebut, maka kemungkinan untuk mengalami kerusakan berat pada mata juga akan semakin besar. 

 

Tekanan darah yang tinggi dalam waktu lama dapat menyebabkan menebalnya pembuluh darah retina yang kemudian membatasi darah untuk mencapai retina. Kondisi ini selanjutnya memicu terjadinya retinopati hipertensi.

 

Gejala Retinopati Hipertensi

 

Pada awalnya, gejala retinopati hipertensi bisa saja tidak dirasakan oleh penderitanya. Namun seiring dengan waktu dan kerusakan pun sudah berat, penderita retinopati hipertensi akan merasakan gangguan-gangguan. Gangguan-gangguan yang bisa menjadi ciri retinopati hipertensi adalah sebagai berikut:

 

• Penurunan penglihatan secara perlahan sampai kebutaan

• Mata bengkak

• Penglihatan ganda

• Penyempitan pada pembuluh darah mata

• Pendarahan pada pembuluh darah

 

Faktor Risiko Retinopati Hipertensi

 

Beberapa faktor risiko yang dapat memicu retinopati hipertensi adalah sebagai berikut: 

 

• Tekanan darah tinggi yang terlalu lama.

• Penyakit jantung

• Aterosklerosis

• Penderita diabetes

• Merokok

• Kadar kolesterol tinggi

• Berat badan berlebih

• Kebiasaan konsumsi makanan yang tidak sehat

• Kebiasaan konsumsi alkohol.

 

Cara Mengatasi Retinopati Hipertensi

 

Hipertensi merupakan penyakit yang tidak dapat disembuhkan. Oleh karenanya, pengobatan retinopati hipertensi tidaklah mudah. Kondisi ini Anda juga disarankan untuk menurunkan tekanan darah dengan melakukan:

 

1. Perubahan Gaya Hidup

 

Salah satu obat retinopati hipertensi paling mujarab adalah merubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Anda disarankan banyak konsumsi buah dan sayur, berolahraga secara teratur, menurunkan jumlah konsumsi garam, dan membatasi konsumsi kafein serta alkohol juga sangat berpengaruh untuk menjaga tekanan darah Anda normal.

 

2. Konsumsi Obat-obatan

 

Obat hipertensi banyak jenisnya. Sebelum memutuskan mengonsumsi obat hipertensi, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan anjuran terbaik sesuai dengan kondisi dan riwayat kesehatan Anda. Hal ini penting dilakukan untuk mencegah efek samping yang mungkin timbul.

 

Selain itu, penting bagi Anda untuk selalu menjaga tekanan darah dalam batas normal. Rajin kontrol rutin ke dokter, dan mengubah gaya hidup, serta konsumsi obat secara teratur sesuai anjuran dokter adalah beberapa langkah pencegahan yang bisa dilakukan untuk menghindarkan diri dari retinopati hipertensi.

 

Anda bisa mengunjungi Siloam Hospital terdekat untuk mendapatkan diagnosis dan terapi yang dilakukan dengan berkonsultasi langsung dengan dokter mata yang akan memeriksa kondisi mata secara langsung dan memberikan saran kepada Anda. 

 

Anda juga dapat menggunakan fitur Cari Dokter untuk memudahkan akses pelayanan kesehatan di Siloam Hospitals. Fitur tersebut telah dilengkapi dengan informasi mengenai jadwal dokter dan pembuatan janji temu dengan dokter terkait.

Selain itu, Anda juga bisa menggunakan aplikasi MySiloam untuk mengakses berbagai fitur kesehatan secara mudah dan cepat. Segera miliki aplikasinya sekarang dan jaga selalu kesehatan Anda #BersamaSiloam!