5 Obat Sariawan Alami untuk Bantu Meredakan Rasa Nyeri

Sariawan atau stomatitis adalah luka peradangan pada area mulut yang dapat menyebabkan rasa nyeri hingga membuat penderitanya kesulitan untuk makan dan berbicara. Untuk membantu meredakan gejala tersebut, terdapat beberapa obat sariawan alami yang dapat digunakan, seperti madu, larutan garam, dan lain-lain. Mari simak daftar obat sariawan alami selengkapnya beserta cara pencegahannya melalui artikel berikut ini.

 

Obat Sariawan Alami untuk Bantu Penyembuhan

 

Saat sedang mengalami gangguan sariawan, terutama sariawan dengan gejala ringan, ada sejumlah bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk mendukung penyembuhan, yaitu:

 

1. Madu

 

Obat sariawan alami yang pertama adalah madu. Sumber makanan ini dikenal memiliki sifat antiradang dan antibakteri. Penelitian juga menunjukkan bahwa madu cukup efektif untuk meredakan nyeri dan memperkecil ukuran sariawan serta gejala kemerahannya. Selain itu, madu juga dianggap mampu mencegah risiko infeksi akibat sariawan.

 

Agar bisa mendapatkan manfaat tersebut secara maksimal, pilihlah jenis madu murni yang tidak melewati proses pasteurisasi (proses pemanasan untuk mematikan sebagian mikroba). Hal ini dikarenakan madu murni (raw honey) memiliki kandungan antioksidan dan zat-zat lain yang lebih kaya dibanding madu terpasteurisasi. Cara menggunakannya cukup mudah, yaitu penderita disarankan mengoleskan madu ke luka sariawan sebanyak 4 kali sehari.

 

2. Larutan Garam

 

Menggunakan larutan garam untuk berkumur diyakini efektif untuk mengurangi peradangan, meredakan nyeri sekaligus mempercepat proses penyembuhan jaringan yang terkena sariawan. Bahkan, berkumur dengan air garam diketahui dapat meredakan nyeri akibat sakit gigi.

 

Untuk berkumur dengan air garam, cukup campurkan 1 sendok teh garam ke dalam satu gelas air. Kemudian, masukkan air ke dalam mulut dan gunakan untuk berkumur selama 15–30 detik, lalu segera buang airnya. Ulangi cara ini beberapa kali dalam sehari hingga gejala sariawan mereda.

 

3. Buah-buahan dan Sayuran

 

Buah dan sayur mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya membantu mengatasi sariawan. Adapun kandungan nutrisi yang dapat ditemukan pada sayur dan buah di antaranya vitamin C, vitamin B, zat besi, folat, dan zink.

 

4. Minyak Kelapa

 

Cara menyembuhkan sariawan selanjutnya adalah dengan menggunakan minyak kelapa. Minyak kelapa kaya akan asam laurat yang bersifat antimikroba sehingga dinilai mampu membantu mengobati sariawan sekaligus mencegah bakteri penyebab sariawan menyebar ke bagian mulut lain.

 

Minyak kelapa juga dilengkapi dengan senyawa antiradang untuk meredakan kemerahan dan nyeri akibat iritasi. Untuk menggunakannya sebagai obat sariawan di bibir, oleskan sedikit minyak kelapa ke luka sariawan. Lakukan 3–4 kali dalam sehari hingga sariawan membaik.

 

5. Air Putih

 

Satu hal yang tak kalah ampuh dalam cara mengobati sariawan secara alami adalah dengan mengonsumsi cukup air putih. Pasalnya, sariawan dapat menyebabkan mulut kering sehingga meningkatkan risiko dehidrasi apabila tubuh tidak mendapatkan cukup cairan.

 

Cara Agar Sariawan Tidak Semakin Parah

 

Selain menggunakan obat sariawan alami, optimalkan juga proses penyembuhan dengan menerapkan beberapa hal berikut ini:

 

• Mengonsumsi makanan yang mudah ditelan.

• Menghentikan kebiasaan merokok.

• Menghindari makanan manis, berkafein, pedas, dan bertekstur keras.

• Hindari menyentuh sariawan untuk menghindari infeksi.

• Menggunakan obat kumur secara rutin.

 

Cara Mencegah Sariawan

 

Sariawan merupakan kondisi yang cukup mengganggu. Kondisi ini dapat menyebabkan penderitanya tidak bisa makan dengan leluasa akibat rasa nyeri di bagian mulut. Maka dari itu, hindari kondisi ini dengan menerapkan beberapa upaya pencegahan sariawan sebagai berikut:

 

• Selalu menjaga kebersihan mulut dengan sikat gigi minimal 2 kali sehari secara rutin.

• Menghindari mengonsumsi makanan yang dapat menyebabkan iritasi, seperti makanan pedas, berminyak, dan panas, secara berlebihan.

• Menerapkan pola makan yang lebih sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang.

• Membersihkan sela-sela gigi baik dengan sikat gigi atau dental floss.

• Rutin mengganti sikat gigi dan melakukan pemeriksaan ke dokter gigi setidaknya 6 bulan sekali

 

Sebelum menggunakan obat sariawan alami, pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan Dokter Gigi Subspesialis Penyakit Mulut di Siloam Hospitals terdekat. Pasalnya, tidak menutup kemungkinan apabila bahan-bahan alami di atas dapat memicu reaksi alergi pada individu dengan kondisi medis tertentu.  

 

Sebagai informasi, tahapan pemeriksaan dan pengobatan yang dijalani terkait sariawan dapat berbeda-beda tergantung pada tingkat keparahannya serta fasilitas kesehatan masing-masing rumah sakit. Namun, tenaga medis profesional akan memastikan bahwa tahapan pemeriksaan dan pengobatan tersebut telah sesuai dengan kondisi medis spesifik pasien.

Untuk memudahkan Anda, Siloam Hospitals menyediakan aplikasi MySiloam yang memungkinkan pasien menemukan informasi jadwal praktik, booking, serta membuat janji temu dengan dokter pilihan secara online. Lewat aplikasi ini, Anda pun dapat berkonsultasi langsung dengan dokter secara virtual yang bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja.