Ini Cara Berhenti PMO dan Efeknya yang Perlu Diwaspadai

Porn, masturbate, and orgasm atau disingkat sebagai PMO adalah suatu aktivitas yang berisiko memengaruhi perkembangan anak. Jika mengalami ketergantungan terhadap PMO, seorang anak cenderung akan mengalami masalah emosional dan gangguan perkembangan otak. Untuk mengatasi hal tersebut, ada beberapa cara berhenti PMO pada anak yang dapat dilakukan oleh orang tua. Mari ketahui selengkapnya melalui artikel di bawah ini.

 

Apa itu PMO?

 

Sebelum membahas cara berhenti PMO, penting untuk mengetahui pengertiannya terlebih dahulu. PMO adalah singkatan dari pornografi, masturbasi, dan orgasme. Singkatnya, PMO merupakan tindakan untuk memuaskan diri melalui aktivitas seksual, seperti melakukan masturbasi atau menonton konten pornografi.

 

PMO adalah tindakan yang perlu diwaspadai karena dapat menimbulkan kecanduan sehingga berisiko memengaruhi kondisi psikologis seseorang. Bahkan, tak hanya pada orang dewasa, kecanduan PMO juga bisa dialami oleh anak-anak.

 

Bahaya PMO Bagi Anak

 

Seperti yang telah dijelaskan, kecanduan pornografi atau PMO pada anak adalah hal yang patut diwaspadai oleh setiap orang tua. Untuk mewaspadainya, berikut adalah gejala dan tanda-tanda kecanduan pornografi pada anak.

• Anak cenderung sulit memusatkan fokus dan konsentrasi karena selalu memikirkan konten pornografi.

• Adanya perubahan emosi saat anak tidak menonton pornografi, seperti terlihat cemas atau tidak tenang.

• Adanya perubahan perilaku, seperti lebih sering menyendiri untuk menonton konten pornografi.

• Kecanduan gadget. Jika ditegur atau dibatasi durasi pemakaiannya, ia cenderung akan marah dan tidak bisa mengontrol emosi.

• Frekuensi aktivitas seksual anak yang meningkat (masturbasi).

 

Jika hal tersebut dibiarkan, terdapat sejumlah dampak kecanduan pornografi bagi anak yang perlu diwaspadai, di antaranya adalah menghambat perkembangan otak, memicu gangguan emosi, hingga memengaruhi kemampuan bersosialisasi.

 

A. Menghambat Perkembangan Otak

 

Bahaya pornografi bagi anak-anak yang pertama adalah dapat menghambat perkembangan otak. Saat melihat konten yang mengandung pornografi, otak anak akan dipenuhi oleh hormon dopamin. Pada dasarnya, hormon dopamin adalah senyawa kimia yang berfungsi untuk mengendalikan emosi dan menyampaikan rangsangan ke seluruh tubuh. 

 

Namun, jika kadar hormon dopamin di dalam otak telah melebihi batas normal, kondisi ini dapat menyebabkan anak sulit membedakan hal yang baik dan buruk. Selain itu, kecanduan PMO juga bisa membuat si kecil kesulitan untuk mengambil keputusan hingga memengaruhi prestasi akademiknya di sekolah.

 

B. Memicu Gangguan Emosi

 

Kecanduan PMO juga bisa menyebabkan anak mengalami gangguan emosi. Jika sudah kecanduan, anak akan memiliki keinginan untuk terus menonton atau menikmati hal-hal yang berbau pornografi. Jika keinginan tersebut tidak terpenuhi, anak akan mengalami emosi yang tidak stabil, seperti mudah tersinggung, marah, dan perubahan suasana hati.

 

Selain itu, anak yang kecanduan pornografi juga berisiko mengalami insomnia, gangguan cemas, hingga depresi, terutama jika orang tua sudah mengetahui kebiasaannya.

 

C. Memengaruhi Kemampuan Bersosialisasi

 

Bahaya pornografi bagi anak berikutnya adalah turut memengaruhi kemampuan anak dalam bersosialisasi. Ini dapat terjadi karena anak cenderung lebih senang menyendiri agar bisa menonton konten pornografi.

 

Selain itu, kecanduan PMO pada anak juga dapat meningkatkan risiko terjadinya kegiatan seksual sebelum menikah. Hal tersebut berisiko meningkatkan kasus pernikahan dini hingga penyebaran penyakit menular seksual.

 

Cara Berhenti PMO pada Anak

 

Pada dasarnya, cara berhenti PMO pada anak dapat dilakukan dengan bantuan psikolog agar memperoleh terapi psikologis yang tepat. Beberapa terapi yang umum dilakukan untuk mengatasi kecanduan PMO pada anak adalah sebagai berikut:

 

1. Terapi Modifikasi Perilaku

 

Terapi modifikasi perilaku atau behavioral modification therapy adalah pendekatan terapeutik untuk mengubah perilaku negatif yang tidak diinginkan. Utamanya, terapi ini dilakukan untuk mengatasi kebiasaan buruk yang sudah berkembang selama bertahun-tahun.

 

2. Terapi Grup

 

Terapi grup adalah pendekatan yang dilakukan dengan berinteraksi dengan orang lain dalam suatu kelompok.Terapi grup merupakan salah satu cara untuk mendukung keterbukaan di mana anggota kelompok yang memiliki permasalahan yang relatif sama untuk saling berbagi informasi mengenai permasalahan yang dialami.

 

Selain itu, mereka juga dapat saling berbagi pengalaman yang menyenangkan dan tidak menyenangkan serta mendiskusikan solusi dari permasalahan. Terapi grup dapat dijadikan sebagai proses saling belajar dan menguatkan untuk mencapai kemampuan coping yang efektif terhadap masalah ataupun trauma yang dialami. Terapi ini juga dapat membantu menumbuhkan empati pada anak yang mengalami kecanduan PMO.

 

3. Psikoterapi

 

Cara berhenti PMO pada anak berikutnya adalah dengan melakukan psikoterapi. Psikoterapi terkadang disebut juga sebagai terapi bicara karena didasarkan pada percakapan yang dilakukan dengan seorang psikoterapis, psikiater, terapis, atau konselor terlatih.

 

Terapi ini tentunya menjamin kerahasiaan pasien di mana pasien dan terapis dapat secara terbuka mendiskusikan bagian-bagian hidup pasien yang ingin ditingkatkan.Terapi ini dapat dilakukan melalui beberapa cara, mulai dari pendekatan individu, kelompok, hingga dukungan keluarga guna membantu mengatasi kecanduan yang dialami oleh pasien.

 

4. Hipnoterapi

 

Hipnoterapi juga menjadi salah satu cara berhenti PMO pada anak yang dapat dilakukan. Hipnoterapi sendiri merupakan terapi yang dilakukan melalui pendekatan alam bawah sadar untuk mengetahui penyebab kecanduan pornografi pada anak. Selain itu, terapi ini juga dapat memberikan sugesti pada alam bawah sadar anak untuk membantu mengatasi kecanduan PMO.

 

5. Konsumsi Obat-obatan

 

Pada beberapa kasus, terapi obat-obatan juga dapat dilakukan sebagai cara berhenti PMO pada anak. Umumnya, terapi ini hanya diperuntukkan sebagai pendamping terhadap terapi utama, seperti psikoterapi, dan hanya bisa diberikan oleh ahli psikiatri.

 

Cara Mengatasi Anak Kecanduan Pornografi Lainnya

 

Selain dengan tindakan medis, penting pula untuk menerapkan pola asuh orang tua yang tepat sebagai upaya mengatasi kecanduan PMO pada anak. Hal tersebut dapat dilakukan melalui sejumlah cara berikut ini.

• Menunjukkan kasih sayang dan perhatian penuh pada anak.

• Mengenali teman-teman dan lingkungan pergaulan di sekitar anak.

• Membatasi durasi penggunaan gadget pada anak.

• Mendampingi anak selama menggunakan gadget.

• Memasang aplikasi pemantau aktivitas gadget anak.

• Memberikan pemahaman pada anak mengenai penggunaan internet yang aman dan sehat.

• Memberikan edukasi seksual yang sesuai dengan usia anak.

 

Penting bagi orang tua untuk mengetahui apa saja bahaya PMO bagi anak dan mengambil langkah yang tepat agar anak berhenti PMO. Hal ini bertujuan untuk melindungi anak dari berbagai dampak negatif yang ditimbulkan akibat PMO. 

 

Selain menerapkan cara berhenti PMO yang telah disebutkan sebelumnya, disarankan untuk membawa anak berkonsultasi dengan psikiatri di Siloam Hospitals terdekat guna mendapatkan penanganan yang sesuai dengan kondisi anak. Anda dapat melihat informasi jadwal praktik dokter dan membuat janji temu dengan dokter terkait melalui aplikasi MySiloam.