Ini Tips Hamil Bayi Kembar Beserta Faktor-Faktor Pendukungnya

Sebagian pasangan mungkin ingin memiliki anak kembar, terlepas dari berbagai risikonya. Meski belum ada cara khusus yang bisa menjaminnya, terdapat beberapa tips yang dapat dilakukan untuk meningkatkan peluang hamil kembar. Untuk mengetahui apa saja tips hamil bayi kembar selengkapnya, Anda dapat membaca artikel berikut ini sampai tuntas.

 

Berbagai Faktor Pendukung Kehamilan Kembar

 

Hamil kembar biasanya terjadi ketika terdapat dua sel telur yang berbeda dibuahi oleh dua sel sperma dalam waktu bersamaan. Selain itu, kondisi ini juga bisa terjadi karena terdapat satu sel telur yang dibuahi oleh satu sel sperma, lalu hasil pembuahan tersebut membelah diri menjadi dua embrio.

 

Pada dasarnya, tidak ada kondisi yang bisa menjamin 100% terjadinya kehamilan kembar. Meski demikian, terdapat beberapa faktor yang bisa meningkatkan kemungkinan pasangan suami istri untuk memiliki anak kembar, di antaranya sebagai berikut:

 

A. Riwayat Keluarga

 

Faktor genetik merupakan salah satu faktor yang bisa meningkatkan peluang terjadinya kehamilan kembar. Karena itu, pasangan yang memiliki keluarga dengan riwayat kelahiran anak kembar berpotensi hamil bayi kembar pula, terutama jika riwayat tersebut berasal dari pihak wanita.

 

B. Riwayat Memiliki Anak Kembar

 

Faktor pendukung kehamilan kembar selanjutnya adalah terdapat riwayat memiliki anak kembar. Apabila sudah pernah memiliki anak kembar sebelumnya, pasangan suami istri memiliki kemungkinan dua kali lebih besar untuk kembali hamil kembar pada kehamilan selanjutnya.

 

C. Bentuk Tubuh Ibu

 

Ibu yang memiliki bentuk tubuh lebih tinggi dan besar diketahui memiliki peluang lebih tinggi untuk mendapatkan kehamilan kembar. Wanita dengan kadar lemak yang tinggi di dalam tubuh dan BMI >30 (obesitas) cenderung memiliki jumlah hormon estrogen yang tinggi pula. Hal ini dapat menstimulasi ovarium untuk melepaskan lebih dari satu sel telur saat siklus ovulasi/menstruasi sehingga bisa dibuahi oleh dua sperma.

 

D. Angka Kehamilan

 

Faktor pendukung kehamilan kembar berikutnya adalah angka kehamilan. Pada dasarnya, semakin banyak anak yang sudah dilahirkan, semakin tinggi pula peluang seorang ibu untuk mendapatkan kehamilan kembar. Meski demikian, riwayat melahirkan banyak anak ini berisiko menimbulkan berbagai komplikasi.

 

E. Faktor Usia

 

Wanita berusia 35 tahun ke atas umumnya memiliki kadar hormon perangsang folikel atau follicle stimulating hormone (FSH) yang lebih tinggi. Hal tersebut dapat meningkatkan kemungkinan wanita menghasilkan lebih dari satu sel telur dalam siklus menstruasi. Dengan begitu, wanita pada usia tersebut memiliki peluang yang lebih besar untuk hamil kembar.

 

Namun, perlu diingat bahwa hamil saat berusia di atas 35 tahun dapat meningkatkan risiko terjadinya berbagai komplikasi, seperti preeklamsia, diabetes gestasional, hingga keguguran. Maka dari itu, tidak perlu memaksakan diri untuk hamil pada usia tersebut guna meningkatkan peluang kehamilan kembar.

 

Tips Hamil Bayi Kembar yang Bisa Dilakukan

 

Di samping memperhatikan faktor pendukungnya, ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk meningkatkan peluang hamil anak kembar, seperti melakukan program bayi tabung, meningkatkan asupan susu dan produk olahannya, hingga mencoba hamil saat menyusui. Berikut penjelasan selengkapnya.

 

1. Melakukan Program Bayi Tabung

 

Cara hamil bayi kembar yang pertama adalah menjalani program bayi tabung. Sebagai informasi, program bayi tabung merupakan proses pembuahan sel telur dan sperma yang dilakukan di luar tubuh, tepatnya di laboratorium. Hasil dari pembuahan tersebut, yaitu embrio, nantinya akan dipindahkan ke dalam rahim wanita agar tumbuh dan berkembang menjadi janin.

 

Melalui program ini, Anda dan pasangan berpeluang untuk mendapatkan bayi kembar karena dokter bisa meletakkan lebih dari 1 embrio di dalam rahim setelah melakukan proses pembuahan sel telur oleh sel sperma di laboratorium.

 

2. Melakukan Program Inseminasi Buatan

 

Selain program bayi tabung, inseminasi buatan juga menjadi salah satu prosedur medis yang bisa dilakukan agar bisa hamil kembar. Prosedur ini dilakukan dengan menyuntikkan sel sperma ke dalam rahim. Dokter biasanya akan merekomendasikan pasien wanita untuk mengonsumsi obat penyubur untuk mengoptimalkan efektivitas dari prosedur ini.

 

Pada dasarnya, prosedur inseminasi buatan tidak secara langsung bisa meningkatkan peluang hamil anak kembar. Namun, obat penyubur yang digunakan bersamaan dengan prosedur ini dapat menyebabkan organ reproduksi wanita mengeluarkan lebih dari 1 sel telur, sehingga bisa meningkatkan peluang hamil anak kembar.

 

3. Meningkatkan Asupan Susu dan Produk Olahannya

 

Mengonsumsi susu dan produk olahannya juga menjadi salah satu tips hamil bayi kembar yang bisa dilakukan. Sebab, hormon pertumbuhan yang terkandung di dalam susu sapi bisa menyebabkan perubahan kadar hormon di dalam tubuh wanita, termasuk hormon reproduksi. Alhasil, peluang hamil anak kembar akan meningkat.

 

4. Memberi Jeda untuk Kehamilan Berikutnya

 

Sebaiknya, berilah jeda pada kehamilan berikutnya apabila Anda dan pasangan memiliki keinginan untuk hamil anak kembar. Hal ini dikarenakan pendeknya jarak di antara dua kehamilan justru dapat mengurangi kemungkinan terjadinya kehamilan anak kembar.

 

5. Meminta Pasangan untuk Mengonsumsi Makanan Kaya Zink

 

Sel sperma yang berkualitas dan berjumlah banyak diketahui bisa membantu meningkatkan peluang program hamil kembar. Agar bisa menghasilkan sel sperma yang berkualitas dan banyak, sarankan suami untuk mengonsumsi makanan yang mengandung zink. Sebab, zat gizi tersebut bisa membantu mempercepat produksi sel sperma dalam organ reproduksi pria.

 

Agar tidak membahayakan kesehatan ibu maupun janin nantinya, penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum melakukan tips-tips yang bisa meningkatkan peluang hamil anak kembar. Pasalnya, hamil kembar merupakan kehamilan yang berisiko menimbulkan sejumlah komplikasi, terutama jika ibu dalam kondisi yang tidak sehat.

 

Dalam hal ini, Anda dan pasangan bisa berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi di Siloam Hospitals terdekat guna memperoleh saran yang tepat dalam merencanakan kehamilan secara aman, nyaman, serta sesuai dengan kondisi tubuh.

 

Selain itu, ibu juga dapat menggunakan NEST, sebuah layanan serta fasilitas kehamilan, melahirkan, hingga pascamelahirkan lengkap. Dengan NEST, Anda dapat memperoleh pengalaman hamil serta proses persalinan yang aman, nyaman, dan tak terlupakan karena didukung oleh tim dokter multidisiplin serta fasilitas medis mutakhir. Layanan ini tersedia di Siloam Hospitals TB Simatupang dan Siloam Hospitals Palembang.