7 Manfaat Tomat untuk Wajah, Bantu Redakan Peradangan Kulit!

Tomat merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin dan mineral tinggi, mulai dari vitamin C, kalium, beta-karoten, dan masih banyak lagi. Karena itulah, tomat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh, termasuk kulit wajah. Lantas, apa saja manfaat tomat untuk wajah? Mari ketahui selengkapnya melalui artikel di bawah ini.

 

Kandungan Tomat

 

Dilansir dari Data Komposisi Pangan Indonesia, tomat merah segar seberat 100 gram mengandung berbagai macam nutrisi yang baik untuk tubuh, di antaranya adalah:

• Energi: 24 kalori.

• Air: 92,9 gram.

• Serat: 1,5 gram.

• Protein: 1,3 gram.

• Kalium: 164,9 miligram.

• Fosfor: 77 miligram.

• Vitamin C: 34 miligram.

• Natrium: 10 miligram.

• Kalsium: 8 miligram.

• Zat besi: 0,6 miligram.

• Beta-karoten: 575 mikrogram.

 

Manfaat Tomat untuk Wajah

 

Terdapat sejumlah manfaat tomat untuk wajah yang sayang jika dilewatkan, mulai dari melembapkan kulit kering, melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet, meredakan peradangan pada kulit, merangsang produksi kolagen, hingga mengurangi risiko kanker kulit. Berikut penjelasan lengkapnya.

 

1. Menjaga Kelembapan Kulit

 

Manfaat tomat untuk wajah yang pertama adalah dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Pasalnya, tomat mengandung kadar kalium yang tinggi sehingga dapat menjaga keseimbangan air dan elektrolit di dalam tubuh. Bahkan, penggunaan masker tomat secara rutin diketahui dapat membantu meredakan gejala dermatitis atopik atau eksim.

 

2. Meredakan Peradangan pada Kulit

 

Meredakan peradangan pada kulit merupakan salah satu manfaat tomat untuk wajah yang sayang jika dilewatkan. Hal ini dikarenakan tomat diperkaya dengan berbagai senyawa yang bersifat antiinflamasi, seperti likopen, beta-karoten, serta vitamin C sehingga mampu meredakan peradangan serta iritasi pada kulit.

 

3. Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Ultraviolet

 

Di samping menggunakan sunscreen, rutin memakai masker tomat dalam rangkaian perawatan wajah sehari-hari juga dapat mengoptimalkan perlindungan kulit terhadap paparan sinar ultraviolet dari cahaya matahari. Pasalnya, kandungan likopen di dalam tomat memiliki sifat fotoprotektif yang dapat mencegah sunburn dan melindungi kulit dari paparan sinar UV berlebih.

 

4. Mengendalikan Produksi Sebum Berlebih

 

Kandungan asam salisilat pada tomat dipercaya mampu mengurangi produksi sebum berlebih pada kulit wajah. Sebum sendiri merupakan minyak alami yang berfungsi menjaga kelembapan kulit wajah. Namun, jika terdapat sebum berlebih pada kulit wajah, hal tersebut dapat menyebabkan terjadinya penyumbatan pori-pori kulit sehingga berisiko menimbulkan jerawat.

 

5. Merangsang Produksi Kolagen

 

Manfaat tomat bagi kulit wajah berikutnya adalah mampu merangsang produksi kolagen yang berfungsi untuk mengoptimalkan proses regenerasi sel-sel kulit. Hal tersebut diketahui dapat membantu mengurangi risiko munculnya tanda-tanda penuaan dini, seperti garis halus, keriput, flek hitam, dan lain sebagainya.

 

Selain itu, kandungan vitamin C di dalam tomat juga dapat merangsang pertumbuhan jaringan ikat baru di dalam tubuh yang turut membantu mempercepat proses penyembuhan luka pada kulit. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas tomat yang dioleskan pada kulit dalam mengoptimalkan proses penyembuhan luka.

 

6. Membantu Mencerahkan Wajah

 

Manfaat tomat untuk wajah selanjutnya adalah dapat membantu mencerahkan wajah. Tomat mengandung senyawa antioksidan, seperti pektin dan flavonoid, yang dipercaya sebagai bahan eksfoliator alami sehingga dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk pada kulit wajah dan menyebabkan kulit terlihat kusam.

 

7. Meminimalkan Risiko Kanker Kulit

 

Salah satu manfaat tomat untuk kesehatan kulit yang tidak kalah penting adalah dapat meminimalkan risiko terjadinya kanker kulit. Hal ini dikarenakan tomat mengandung likopen yang memiliki sifat antikanker sehingga dapat mencegah terjadinya mutasi sel-sel di dalam tubuh.

 

Cara Menggunakan Tomat untuk Jaga Kesehatan Kulit Wajah

 

Bagaimana cara memperoleh manfaat tomat untuk wajah secara optimal? Sebetulnya, untuk mendapatkan manfaatnya, Anda dapat menjadikan tomat sebagai bahan utama masker wajah ataupun mengonsumsinya secara langsung. Berikut penjelasannya.

 

1. Dijadikan Masker Wajah

 

Cara menggunakan tomat untuk wajah yang pertama adalah dengan memanfaatkannya sebagai masker wajah. Berikut adalah langkah-langkah membuat serta menggunakan masker tomat untuk kulit wajah.

• Haluskan satu buah tomat menggunakan sendok atau blender.

• Tambahkan satu sendok teh gula pasir sebagai eksfoliator pada tomat yang telah dihaluskan.

• Oleskan masker tomat tersebut pada bagian kulit wajah tertentu ataupun secara menyeluruh dengan gerakan melingkar. Hindari mengoleskan tomat di sekitar area bibir dan mata.

• Diamkan masker tomat selama kurang lebih 5 menit.

• Bilas wajah menggunakan air dingin hingga bersih.

• Keringkan wajah dengan cara menepuk-nepuknya secara perlahan menggunakan tisu atau handuk bersih.

 

Agar dapat menjaga kesehatan kulit secara optimal, masker tomat juga bisa dikombinasikan dengan bahan-bahan alami lain, seperti minyak zaitun atau yogurt. Kendati demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas kombinasi masker tomat ini dalam menjaga kesehatan kulit wajah.

 

2. Dikonsumsi secara Langsung

 

Jika ingin memperoleh manfaat tomat untuk wajah dengan optimal, Anda juga dapat mengonsumsinya baik dalam keadaan masih sebagai buah segar maupun diolah menjadi jus. Namun, sebaiknya hindari menggunakan gula pasir secara berlebihan saat membuat jus tomat guna menghindari lonjakan kadar gula darah di dalam tubuh.

 

Efek Samping Tomat untuk Kulit Wajah

 

Pada dasarnya, penggunaan tomat untuk kulit wajah tergolong aman bila digunakan dengan tepat dan tidak berlebihan. Namun, perlu diingat bahwa tomat memiliki senyawa yang bersifat asam sehingga bisa menimbulkan reaksi alergi kulit, seperti ruam merah, gatal, dan iritasi, jika tidak digunakan dengan tepat.

 

Karena itu, sebaiknya lakukanlah patch test terlebih dahulu sebelum menggunakan masker tomat untuk perawatan kulit wajah. Tes ini bisa dilakukan dengan mengoleskan tomat yang telah dihancurkan ke bagian belakang leher atau siku. Lalu, tunggu selama 48 jam dan perhatikan apakah terdapat reaksi alergi pada kulit.

 

Apabila terdapat reaksi alergi pada kulit wajah setelah menggunakan masker tomat, segera konsultasikan kondisi tersebut ke dokter spesialis kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

 

Itu dia sejumlah manfaat tomat dan cara menggunakan tomat untuk wajah yang sayang apabila dilewatkan. Jika ingin mengetahui saran perawatan kulit wajah yang tepat sesuai kondisi kulit Anda, segera buat janji temu dengan Dokter Spesialis Dermatologi (Kulit) di Siloam Hospitals terdekat untuk berkonsultasi secara langsung terkait kesehatan kulit wajah Anda.