Penyakit Sever - Penyebab, Gejala, & Cara Mengatasinya

Penyakit Sever atau Sever’s disease adalah suatu kondisi yang umum terjadi pada anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Kondisi ini ditandai dengan rasa nyeri pada tumit. Namun, melalui perawatan yang tepat, Sever’s disease bisa sembuh tanpa menimbulkan komplikasi maupun masalah yang berkepanjangan. Mari kenali lebih lanjut tentang penyakit Sever dalam ulasan berikut ini.

 

Apa itu Penyakit Sever?

 

Penyakit Sever, Sever’s disease, atau yang disebut juga dengan calcaneal apophysitis adalah pembengkakan atau iritasi pada lempeng pertumbuhan yang terdapat pada tumit sehingga menyebabkan munculnya rasa sakit pada tumit. 

 

Sebagai informasi, lempeng pertumbuhan merupakan lapisan tulang rawan di dekat ujung tulang, di mana sebagian besar proses pertumbuhan tulang terjadi pada area tersebut. Lapisan ini tergolong cukup lemah sehingga mudah mengalami cedera.

 

Sever’s disease merupakan penyebab nyeri tumit yang umum terjadi pada anak-anak seiring dengan pertumbuhan tendon, tulang, dan tulang rawan mereka. Rasa nyeri tersebut akan semakin memburuk ketika penderita melakukan olahraga atau aktivitas berintensitas tinggi yang memberi tekanan pada lempeng pertumbuhan di tumit. 

 

Penyakit Sever berkontribusi terhadap 2–16% dari seluruh keluhan muskuloskeletal pada anak-anak. Kondisi ini lebih sering dialami oleh anak laki-laki. Gejala penyakit Sever biasanya muncul pada salah satu kaki, namun tidak menutup kemungkinan dapat terjadi pada kedua kaki.

Penyebab Penyakit Sever

 

Penyakit Sever biasanya terjadi selama masa growth spurt, yaitu ketika otot, tendon, tulang, dan tulang rawan tumbuh dengan sangat cepat. Ketika jaringan lunak tumbuh dan bergeser, cedera akan lebih rentan terjadi. Sejumlah aktivitas, seperti berlari atau melompat, dapat memberikan tekanan pada tendon Achilles.

 

Tekanan yang terjadi secara berulang bisa memicu pembengkakan dan nyeri pada lempeng pertumbuhan, tempat tendon Achilles (jaringan ikat yang menghubungkan tulang tumit dengan tiga otot besar di betis) menempel di bagian belakang tumit. Namun, seiring dengan bertambahnya usia anak-anak, lempeng pertumbuhan tersebut akan menjadi tulang yang kokoh sehingga tumit dan tendon dapat menahan tekanan yang lebih besar.

 

Kondisi ini tidak ditemukan pada orang dewasa dan paling sering ditemui pada anak-anak, serta remaja usia 8–14 tahun. Berikut adalah sejumlah kelompok anak yang memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena Sever’s disease. 

 

• Anak yang sering berlari dan melompat, terutama pada permukaan yang keras.

• Berpartisipasi dalam olahraga berdampak tinggi (high-impact sports), seperti bola voli, basket, dan senam.

• Obesitas atau kelebihan berat badan.

• Mengenakan sepatu yang tidak menopang kaki dengan baik atau tidak sesuai dengan aktivitasnya.

 

Gejala Penyakit Sever

 

Gejala utama Sever’s disease adalah tumit sakit, khususnya di bagian belakang tumit. Rasa sakit tersebut dapat menyebabkan anak berjalan jinjit atau pincang. Gejala kondisi ini mirip dengan plantar fasciitis atau shin splints (cedera tulang kering terjadi akibat peningkatan intensitas olahraga dalam waktu singkat), namun tidak berkaitan satu sama lain. 

 

Secara umum, beberapa gejala Sever’s disease, di antaranya:

 

• Nyeri di salah satu atau kedua tumit, namun sebagian besar kasus di kedua tumit.

• Nyeri tekan pada area tumit (tenderness).

• Nyeri semakin parah saat digunakan untuk beraktivitas dan membaik ketika beristirahat.

• Kemerahan, bengkak, dan iritasi pada tumit.

• Jalan pincang terutama saat pagi hari serta selama dan/atau setelah olahraga.

• Kecenderungan untuk berjinjit.

 

Sejumlah gejala yang disebutkan di atas dapat berlangsung hingga anak tumbuh dewasa. Namun sebagai informsi, setelah lempeng pertumbuhan menutup, kondisi Sever’s disease dapat menghilang dengan sendirinya.

 

Diagnosis Penyakit Sever

 

Dokter biasanya melakukan diagnosis terhadap penyakit Sever menggunakan pemeriksaan fisik, seperti memberikan tekanan lembut pada tumit dan kaki untuk menentukan area yang menyebabkan rasa nyeri secara spesifik. Terkadang, dokter juga memanfaatkan rontgen atau MRI untuk mengonfirmasi diagnosis atau menyingkirkan kondisi lain, misalnya fraktur.

 

Cara Mengatasi Penyakit Sever

 

Tidak ada pengobatan khusus untuk mengatasi penyakit Sever, mengingat kondisi ini bisa sembuh dengan sendirinya. Dokter dapat memberikan obat antinyeri untuk membantu mengurangi rasa nyeri. Selain itu, dokter juga dapat menyarankan pasien untuk perawatan mandiri di rumah, seperti:

 

• Istirahat dari aktivitas berat selama beberapa hari atau minggu.

• Meletakkan kompres es di area tumit 3–4 kali sehari selama 4–5 hari.

• Melakukan latihan peregangan. Konsultasikan dengan dokter atau terapis mengenai gerakan yang tepat untuk meregangkan tendon Achilles dan mengurangi ketegangan pada lempeng pertumbuhan.

• Menggunakan sepatu yang membantu menopang lengkungan dan melindungi kaki. Bantalan tumit yang sempit dapat menyerap guncangan dan mengurangi tekanan pada tumit.

• Penggunaan gips atau belat untuk melindungi lempeng pertumbuhan selama masa pemulihan (jika diperlukan).

 

Selain menerapkan perawatan mandiri, anak juga bisa melakukan terapi fisik (fisioterapi) dengan terapis profesional sebagai langkah pengobatan penyakit Sever. Terapi ini bertujuan untuk mengatasi gejala lebih cepat.

 

Cara Mencegah Penyakit Sever

 

Kondisi ini mungkin sulit dicegah, terutama pada anak-anak yang sangat aktif. Namun, ada beberapa cara yang bisa dilakukan guna menurunkan risiko terjadinya penyakit Sever pada anak-anak, di antaranya: 

 

• Menjaga berat badan ideal.

• Istirahat yang cukup.

• Mengenakan sepatu yang sesuai.

• Menyusun aktivitas yang lebih bervariasi. Bila anak gemar berolahraga, cobalah memintanya untuk melakukan dua atau tiga jenis olahraga secara selang-seling.

 

Meski merupakan kondisi yang umum dan bisa hilang dengan sendirinya, bila anak mengalami sejumlah gejala yang mengarah pada penyakit Sever dan sudah mengganggu aktivitas sehari-harinya, jangan ragu untuk mengunjungi Siloam Hospitals terdekat agar bisa berkonsultasi secara langsung dengan Dokter Spesialis Ortopedi (Tulang) agar anak segera mendapatkan penanganan medis yang tepat.

 

Anda dapat menggunakan aplikasi MySiloam untuk membuat janji temu dengan dokter terkait, melihat hasil pemeriksaan, dan menikmati berbagai layanan kesehatan yang mudah dan praktis lainnya, seperti melakukan self check in dan mengantre secara online.