Sejumlah Penyebab Kentut Bau Busuk dan Cara Mengatasinya

Kentut adalah cara alami tubuh untuk mengeluarkan gas berlebih dari dalam perut. Aroma kentut yang berbau busuk dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti makanan yang dikonsumsi ataupun suatu kondisi kesehatan tertentu. Untuk mengetahui sejumlah penyebab kentut bau busuk selengkapnya mari simak artikel berikut hingga tuntas.

 

Penyebab Kentut Bau Busuk

 

Kentut merupakan gas dari saluran pencernaan yang memiliki aroma. Lantas, apakah kentut bau berbahaya? Pada dasarnya, kentut memang memiliki bau yang khas karena terbentuk dari proses fermentasi di dalam saluran pencernaan. Kendati demikian, ada beberapa kondisi yang dapat menyebabkan kentut menjadi berbau busuk, di antaranya:

 

1. Konsumsi Antibiotik

 

Penyebab kentut bau busuk yang pertama adalah konsumsi obat antibiotik. Antibiotik merupakan jenis obat yang digunakan untuk melawan bakteri patogen di dalam tubuh. Namun, konsumsi obat antibiotik dalam jangka waktu tertentu juga dapat membunuh bakteri baik di usus yang berperan dalam proses fermentasi makanan pada saluran pencernaan. Akibatnya, gas yang dihasilkan dalam saluran pencernaan tersebut menjadi berbau tidak sedap.

 

2. Konsumsi Makanan Berserat Tinggi

 

Mengonsumsi makanan tinggi serat diketahui dapat membantu melancarkan saluran pencernaan. Namun, penting bagi setiap individu untuk membatasi konsumsi makanan berserat tinggi agar tidak berlebihan karena dapat menyebabkan kentut berbau busuk. Pasalnya, proses fermentasi serat di dalam tubuh cenderung lebih lama sehingga berisiko menghasilkan gas yang berbau tak sedap.

 

3. Konsumsi Makanan Bersulfur Tinggi

 

Selain makanan tinggi serat, penting pula untuk membatasi konsumsi makanan yang bersulfur tinggi guna mencegah kentut berbau tidak sedap. Hal ini dikarenakan makanan bersulfur tinggi memiliki bau yang khas sehingga turut memengaruhi aroma gas di dalam tubuh. Adapun beberapa jenis makanan penyebab kentut bau karena mengandung sulfur tinggi di antaranya bawang putih, bawang bombai, kembang kol, brokoli, kacang-kacangan, telur, dan daging.

 

4. Sembelit

 

Penyebab kentut bau busuk berikutnya adalah sembelit. Sembelit atau konstipasi merupakan gangguan pencernaan yang ditandai dengan menurunnya frekuensi buang air besar. Kondisi ini membuat feses yang seharusnya dikeluarkan menjadi tertahan di dalam saluran pencernaan. Alhasil, bakteri penyebab bau busuk dapat berkembang dengan mudah di dalam usus sehingga memicu kentut berbau tidak sedap.

 

5. Intoleransi Laktosa

 

Salah satu kondisi yang menjadi penyebab kenapa kentut bau busuk adalah intoleransi laktosa. Intoleransi laktosa merupakan kondisi ketika tubuh tidak mampu mencerna laktosa atau gula pada susu. Laktosa yang tidak dicerna dengan baik akan mengendap dan menghasilkan gas berlebih di dalam saluran pencernaan. Hal tersebut dapat meningkatkan risiko kentut berbau tidak sedap.

 

6. Polip Usus

 

Polip usus merupakan benjolan atau gumpalan kecil yang tumbuh di dalam usus besar. Meski cenderung tidak berbahaya, polip usus dapat menyumbat usus sehingga memicu terjadinya penumpukan gas berlebih di perut. Jika terjadi dalam kurun waktu lama, kondisi ini berisiko menyebabkan bau kentut tidak enak.

 

7. Kanker Usus Besar

 

Kanker usus besar adalah masalah kesehatan berupa tumbuhnya tumor ganas pada usus besar. Pertumbuhan tumor ganas yang tidak terkendali ini berisiko menyumbat usus sehingga dapat menyebabkan gas terperangkap dan memicu bau kentut tidak enak.

 

Cara Mengatasi Kentut Berbau Tidak Sedap

 

Sebagai upaya mengatasi kentut yang berbau busuk, Anda dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan tindakan medis yang sesuai. Selain itu, Anda juga dapat menangani kentut berbau busuk dengan menjalani gaya hidup sehat serta melakukan berbagai perawatan mandiri di rumah, seperti:

• Makan secara perlahan agar tidak memicu peningkatan produksi gas berlebih di dalam perut.
• Memperbanyak minum air putih.
• Berolahraga secara rutin untuk mengoptimalkan kerja sistem pencernaan.
• Membatasi makanan yang dapat menyebabkan kentut bau.
• Membatasi konsumsi minuman bersoda dan beralkohol.
• Berhenti merokok.
• Mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung probiotik untuk menjaga keseimbangan mikroflora di dalam usus.
• Bagi penderita intoleransi laktosa, penting untuk membatasi konsumsi makanan yang mengandung laktosa, seperti susu dan produk olahannya.

 

Jika kentut yang berbau busuk sudah sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, Anda disarankan untuk segera berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Penyakit Dalam di Siloam Hospitals guna mengetahui status kesehatan sistem pencernaan Anda dan mendiagnosis penyebab kentut berbau busuk. Dengan begitu, dokter dapat memberikan penganganan yang tepat sesuai kondisi Anda. 

 

Untuk mempermudah Anda dalam menjalani pemeriksaan kesehatan, Anda dapat memanfaatkan aplikasi MySiloam yang menyediakan beragam fitur, mulai dari melihat jadwal praktik dokter, membuat janji temu dengan dokter terkait, check in secara mandiri, hingga antre secara online sehingga Anda tidak perlu menunggu lama di rumah sakit.