Apa itu Cedera Meniskus? Ini Penyebab dan Gejalanya

Pernahkah Anda mengalami cedera saat berolahraga? Jika pernah, mungkin Anda juga sempat mendengar apa itu cedera meniskus. Ya, cedera meniskus atau meniscus tear adalah jenis cedera yang terjadi pada tulang rawan lutut.

 

Lebih tepatnya, cedera pada bagian meniskus akan terjadi karena tulang rawan tersebut robek atau terluka dan mengakibatkan penderitanya kesulitan untuk bergerak. Jenis cedera ini sering kali dialami oleh atlet dengan jenis olahraga yang banyak menggunakan kaki, seperti basket, futsal, serta sepak bola.

 

Di samping itu, ada beberapa penyebab dari cedera pada meniskus yang penting untuk diketahui. Maka dari itu, yuk baca artikel berikut sampai habis untuk mengenal cedera meniskus selengkapnya!

 

Apa itu Cedera Meniskus?

 

Meniskus merupakan bagian tulang rawan yang berbentuk seperti bulan sabit pada lutut. Letak meniskus ini berada di atas tulang kering. Karena itu, meniskus berfungsi untuk menjaga tulang paha dengan tulang kering (tibia) agar tidak saling bergesekan ketika tubuh sedang aktif bergerak, terutama pada sendi lutut.

 

Cedera meniskus adalah kondisi berupa adanya luka atau robek pada tulang rawan lutut tersebut. Luka di bagian meniskus dapat membuat penderitanya kesakitan dan sulit/tidak dapat bergerak karena lutut akan membengkak serta kaku.

 

Bagi atlet olahraga, cedera pada meniskus menjadi risiko yang cukup rawan terjadi. Robekan meniskus juga kerap kali terjadi bersamaan dengan cedera ligamen sendi lutut atau ACL. Keadaan ini tentu akan menyulitkan karena dapat membuat aktivitas harian menjadi tidak optimal. 

Penyebab Cedera Meniskus

 

Seperti yang sudah sempat disinggung sebelumnya, cedera pada meniskus sering kali disebabkan oleh olahraga fisik yang berat dan membebani lutut. Di samping itu, ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko cedera pada meniskus. Berikut di antaranya:

 

• Kurangnya pemanasan sebelum olahraga. Hal ini dapat membuat tubuh kurang fleksibel untuk melakukan gerakan sehingga berisiko terjadi cedera.
• Faktor usia. Robekan meniskus sering dialami oleh seseorang yang berusia di atas 30 tahun. Lantaran, struktur meniskus cenderung akan melemah seiring bertambahnya usia.
• Berat badan di atas normal atau obesitas. Obesitas dapat membuat lutut yang menjadi salah satu titik tumpu manusia ketika berdiri menerima beban yang cukup besar.
• Mengidap osteoarthritis atau pengapuran sendi.

 

Gejala Cedera Meniskus

 

Karena terjadi robekan pada tulang rawan, cedera meniskus akan membuat penderitanya merasakan beberapa gejala. Ayo cegah dari sekarang sebelum mengalaminya, jangan sampai cedera meniskus atau bahkan radang sendi pada usia muda terjadi. Beberapa gejala cedera meniskus adalah sebagai berikut:

 

• Terasa nyeri di bagian sendi lutut. Tingkatan nyeri bergantung dari keparahan robekan meniskus yang terjadi.
• Ketika cedera terjadi, penderitanya akan mendengar bunyi klik pada sendi lutut.
• Lutut membengkak dan terasa kaku.
• Kesulitan untuk menggerakkan lutut setelah cedera terjadi, seperti meluruskan atau menekuk lutut.

 

Penyembuhan Cedera Meniskus

 

Apabila terindikasi menderita cedera pada meniskus, pasien akan diperiksa lebih lanjut oleh dokter menggunakan rontgen, ultrasonografi (USG), MRI, atau tindakan pemindaian lainnya. Kemudian, dokter akan melakukan penanganan melalui beberapa cara berikut:

 

1. Penanganan Non-Bedah

 

Apabila cedera yang dialami cenderung ringan, dokter akan menyarankan pasien untuk melakukan metode RICE (Rest, Ice, Compression, and Elevation):

 

• Rest: hentikan segala aktivitas berat yang dilakukan untuk mengistirahatkan lutut.
• Ice: kompres dingin lutut menggunakan es yang dibalut oleh handuk selama 10 menit, kemudian lepas kompresan 10 menit, dan lakukan hal tersebut berulang kali.
• Compression: balut bagian lutut menggunakan perban elastis untuk menghindari semakin parahnya pembengkakan yang terjadi.
• Elevation: tinggikan posisi kaki yang cedera menggunakan ganjalan bantal.

 

Selain itu, dokter juga akan meresepkan obat anti nyeri kepada pasien untuk mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan.

 

2. Penanganan Bedah

 

Apabila cedera yang terjadi sudah cukup parah, dokter kemudian akan memberikan tindakan operasi bagi pasien.

 

Prosedur operasi yang dipilih untuk menangani robekan meniskus yaitu artroskopi lutut. Operasi ini dilakukan dengan menyayat area lutut lalu memasukkan kamera kecil. Setelah area meniskus terlihat cukup jelas, dokter akan memperbaiki atau mengangkat meniskus yang sudah robek.

 

Dapatkan Penanganan Medis Terbaik!

 

Demikian ulasan lengkap mengenai cedera meniskus yang penting untuk Anda ketahui. Apabila merasakan gejala cedera yang disebutkan di atas, Anda dapat segera menghubungi dokter ortopedi agar mendapatkan penanganan medis yang tepat.

 

Untuk itu, Anda bisa mengunjungi Siloam Hospitals Mampang yang terletak di Jakarta Selatan. Siloam Hospitals Mampang merupakan pusat unggulan di bidang ortopedi, yaitu tulang, sendi, serta jaringan ikat. Selain itu, Siloam Hospitals Mampang juga telah dilengkapi oleh alat medis canggih.

 

Di sini, Anda akan ditangani secara optimal di antaranya diagnosis cedera manajemen trauma ortopedi, operasi penggantian sendi lutut, dan lain sebagainya. Apabila ingin berkonsultasi dengan dokter spesialis ortopedi di Siloam Hospitals, Anda dapat menggunakan fitur buat janji temu di aplikasi MySiloam. 

 

Anda juga bisa menggunakan layanan homecare paket Fisioterapi dari Siloam Hospitals apabila telah melakukan operasi cedera tersebut. Nantinya, dokter spesialis fisik dan rehabilitasi dari Siloam Hospitals akan langsung mendatangi rumah Anda untuk melakukan fisioterapi.

 

Akhir kata, jaga selalu kesehatan Anda, ya!