Mengenal Lactobacillus Acidophilus beserta Manfaatnya

Lactobacillus acidophilus adalah bakteri yang dapat ditemukan di dalam tubuh, yaitu pada mulut, usus, vagina, dan beberapa bagian tubuh lainnya. Bakteri ini merupakan salah satu jenis probiotik, yaitu mikroorganisme hidup yang bermanfaat untuk menjaga atau meningkatkan kesehatan tubuh.

Selain bisa ditemukan secara alami di dalam tubuh, ada pula Lactobacillus acidophilus yang berbentuk suplemen, serta dapat ditemukan dalam produk fermentasi seperti yoghurt. Bakteri ini sering kali dimanfaatkan untuk mengatasi gangguan pencernaan dan peradangan pada vagina. Simak ulasan selengkapnya tentang Lactobacillus acidophilus di bawah ini.

Apa itu Lactobacillus Acidophilus?

Seperti yang sudah dijelaskan, Lactobacillus acidophilus (L. acidophilus) adalah bakteri yang secara alami ditemukan di dalam tubuh. Mulut, perut, usus, paru-paru, vagina, dan saluran kemih manusia semuanya mengandung L. acidophilus. Bakteri ini berperan dalam proses pencernaan makanan dan menyerap nutrisi.

L. acidophilus dianggap sebagai bakteri baik karena mendukung sistem kekebalan tubuh dan sistem pencernaan dalam menjalankan fungsinya. Selain itu, L. acidophilus juga membantu menjaga lingkungan asam dalam usus, yang penting untuk mencegah pertumbuhan bakteri jahat atau patogen. Itulah sebabnya, dibutuhkan bakteri baik guna menyeimbangkan bakteri jahat di dalam tubuh.

Sayangnya, masalah kesehatan tertentu dapat memengaruhi keseimbangan bakteri dalam tubuh. Namun, menggunakan suplemen L. acidophilus mungkin dapat membantu mengembalikan keseimbangan ini. Selain dalam bentuk suplemen, L. acidophilus juga dapat ditemukan di berbagai jenis makanan.

Manfaat Lactobacillus Acidophilus

Selain membantu menyeimbangkan bakteri baik dan jahat di dalam tubuh, L. acidophilus juga bermanfaat untuk membantu meringankan beberapa kondisi kesehatan, di antaranya:

• Diare: Mengonsumsi suplemen atau makanan yang mengandung Lactobacillus acidophilus bisa meningkatkan keseimbangan bakteri dalam sistem pencernaan, sehingga mengurangi risiko serta membantu mempercepat penyembuhan diare karena infeksi bakteri.

• Infeksi pada organ intim: L. acidophilus juga bisa membantu mendukung pengobatan infeksi pada organ intim kewanitaan baik yang disebabkan karena bakteri (vaginosis bakterialis) maupun yang disebabkan karena jamur (kandidiasis vaginalis).

• Infeksi saluran pencernaan: Mengonsumsi suplemen L. acidophilus yang dikombinasikan dengan pengobatan standar dapat membantu mengatasi tukak lambung yang disebabkan oleh bakteri H. pylori.

• Sebagai pendukung pengobatan beberapa kondisi medis, seperti:

• Infeksi saluran kemih (ISK).

• Sembelit.

• Inflammatory bowel disease (IBD).

• Irritable bowel syndrome (IBS).

• Intoleransi laktosa.

• Peradangan gusi (gingivitis).

Dosis Lactobacillus Acidophilus

Sebelum mengonsumsi suplemen Lactobacillus acidophilus, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi. Berkonsultasi dengan ahli dapat membantu menentukan dosis yang tepat, serta memastikan manfaat dan efek samping yang perlu diperhatikan. Kemudian, hindari mengonsumsi L. acidophilus melebihi dosis yang dianjurkan oleh tim medis.

Selain dari suplemen, Lactobacillus acidophilus juga bisa didapatkan dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan dan minuman, seperti:

• Yoghurt.

• Keju cottage.

• Sup miso.

• Kombucha.

• Kefir.

• Tempe.

• Kimchi.

• Acar kubis fermentasi.

Efek Samping Lactobacillus Acidophilus

L. acidophilus secara umum aman untuk dikonsumsi. Namun, pada beberapa kasus, suplemen ini memiliki beberapa efek samping, seperti:

• Sakit perut ringan.

• Diare.

• Sembelit.

• Kembung.

Apabila mengalami tanda-tanda infeksi, seperti demam dan menggigil, segera hentikan penggunaan suplemen dan segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan petunjuk lebih lanjut. Begitu pun bila muncul gejala alergi, seperti ruam, gatal, biduran, kesulitan bernapas, dan pusing.

Meski jarang terjadi, penggunaan suplemen ini mungkin bisa menyebabkan efek samping serius. Sebaiknya hindari menggunakan suplementasi L. acidophilus tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika memiliki kondisi berikut:

• Sedang menggunakan infus sentral (central line). Pasalnya, L. acidophilus diketahui dapat menyebabkan infeksi darah pada orang dengan kondisi ini.

• Sistem kekebalan tubuh yang lemah, seperti penderita HIV/AIDS atau orang yang sedang menjalani kemoterapi.

• Sirosis hati.

• Penyakit katup jantung.

Itu dia penjelasan mengenai apa itu Lactobacillus acidophilus dan seputar manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Meski bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan, seperti gangguan pencernaan, tetap saja suplementasi bakteri ini sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter, sehingga Anda mendapatkan pengobatan yang tepat.

Dalam hal ini, Anda bisa mengunjungi Dokter Umum di Siloam Hospitals terdekat. Tahapan pemeriksaan dan pengobatan yang Anda jalani terkait kondisi medis tertentu mungkin berbeda di satu fasilitas kesehatan dengan yang lain. Tenaga medis akan menentukan tahapan pemeriksaan dan pengobatan yang tepat sesuai dengan kondisi medis setiap pasien.

Manfaatkan aplikasi MySiloam untuk mengakses berbagai fitur kesehatan yang memudahkan Anda, mulai dari melihat jadwal dokter, membuat janji temu dengan dokter terkait, hingga memantau hasil pemeriksaan. Mari unduh aplikasi MySiloam sekarang untuk menikmati berbagai fitur yang memudahkan perjalanan kesehatan Anda.