9 Manfaat ASI Eksklusif yang Wajib Diketahui Ibu Menyusui

ASI eksklusif adalah pemberian ASI atau air susu ibu kepada bayi dari mulai lahir hingga usia 6 bulan tanpa asupan pengganti seperti minuman atau makanan lainnya. Terdapat sejumlah manfaat ASI eksklusif yang dapat diperoleh baik untuk ibu maupun bayi.

 

Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, dokter kerap kali menganjurkan ibu untuk memberikan ASI eksklusif secara optimal. Lalu, apa saja keuntungan yang dapat diperoleh dari pemberian ASI eksklusif tersebut? Untuk mengetahui lebih lanjut, mari simak penjelasan berikut.

 

9 Manfaat ASI Eksklusif untuk Buah Hati maupun Ibu Menyusui

 

Bayi baru lahir tidak disarankan untuk mengonsumsi makanan padat karena kondisi saluran pencernaannya yang belum optimal. Maka dari itu, ASI merupakan sumber gizi utama untuk bayi baru lahir. Saran pemberian ASI eksklusif adalah selama 6 bulan pertama sejak bayi baru lahir, karena terdapat beberapa manfaat ASI eksklusif untuk buah hati maupun ibu menyusui apalagi jika dilakukan secara optimal. 

 

Berikut beberapa manfaat pemberian ASI eksklusif pada bayi dan ibu adalah sebagai berikut.

 

1. Mengoptimalkan Perkembangan Sang Buah Hati

 

Salah satu alasan dari pentingnya ASI eksklusif adalah karena dapat membantu mengoptimalkan perkembangan buah hati. Pasalnya, ASI mengandung asam lemak yang bermanfaat untuk perkembangan otak maupun fisik bayi.

 

2. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

 

Manfaat pemberian ASI eksklusif pada bayi adalah dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh buah hati. Ya, ASI memiliki zat antibodi yang berperan dalam melawan virus dan bakteri penyebab penyakit dalam tubuh bayi.

 

Maka dari itu ,pemberian ASI eksklusif oleh ibu pada bayi akan mengurangi risiko terjadinya berbagai macam gangguan kesehatan, seperti meningitis pada bayi, penyakit diare, asma, dan lain- lain.

 

3. Meminimalisir Munculnya Alergi

 

Karena dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, manfaat pemberian ASI eksklusif berikutnya yaitu turut meminimalisir risiko munculnya berbagai macam jenis alergi pada anak. Ya, alergi merupakan suatu reaksi sistem kekebalan tubuh ketika mendapat kontak langsung dengan zat tertentu yang sebenarnya tidak berbahaya. Apabila sistem kekebalan tubuh menguat, reaksi alergi terhadap zat yang seharusnya tidak berbahaya dapat berkurang.

 

4. Membantu Mencapai Berat Badan Ideal

 

Tidak perlu khawatir dengan berat badan buah hati selama pemberian ASI eksklusif 6 bulan berturut-turut. Lantaran, air susu ibu ini justru dapat menjaga berat badan bayi agar tetap ideal. Pemberian ASI diketahui mampu mengontrol hormon leptin yang berperan dalam menjaga nafsu makan serta metabolisme lemak pada tubuh bayi.

 

5. Menurunkan Risiko Kanker Payudara pada Ibu

 

Kanker payudara didapati akan meningkat risikonya apabila produksi hormon seks, seperti estrogen, berlebihan di dalam tubuh. Karena itulah, pemberian ASI eksklusif yang dapat menekan produksi hormon estrogen ini turut menjaga ibu dari risiko terkena kanker payudara.

 

 6. Mengurangi Risiko Perdarahan selepas Melahirkan

 

Ketika menyusui, tubuh sang ibu akan mengeluarkan hormon oksitosin. Hormon oksitosin ini turut membuat rahim berkontraksi. Karena itulah, risiko perdarahan dari rahim selepas melahirkan dapat berkurang.

 

7. Menjaga Berat Badan Ibu

 

Menyusui diketahui dapat membakar ekstra kalori sebanyak 500 kalori dalam sehari. Kalori yang terbakar ini turut menurunkan berat badan ibu. Apalagi, sang ibu pasca melahirkan memang memerlukan aktivitas yang membantu membakar kalori. Namun, perlu diingat juga bahwa makanan bernutrisi tetap perlu dikonsumsi selama periode menyusui ini.

 

8. Sebagai KB Alami untuk Ibu

 

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa salah satu manfaat ASI eksklusif adalah sebagai KB alami untuk ibu. Pemberian ASI eksklusif diketahui dapat menghambat ovulasi dalam sistem reproduksi wanita sehingga menurunkan peluang hamil pada ibu. Namun, manfaat ASI eksklusif satu ini akan efektif apabila ibu selalu siap untuk menyusui kapan pun ketika bayi menginginkannya.

 

9. Memperkuat Ikatan Ibu dan Anak

 

Ketika memberikan ASI eksklusif, ibu dan anak akan terbangun keintimannya. Sebab, kontak langsung, seperti bersentuhan kulit, antara ibu dan anak turut memperkuat ikatan batin. Buah hati juga bisa merasakan kehangatan dari tubuh ibu apabila menjalankan ASI eksklusif secara optimal.

 

Demikian ulasan seputar manfaat ASI eksklusif bagi ibu menyusui maupun sang buah hati.

 

Untuk memaksimalkan pengetahuan ibu tentang ASI eksklusif, Anda dapat memesan layanan Post Birthing Complete Package dari Siloam at Home. Selain konsultasi mengenai pemberian ASI, Anda juga akan mendapatkan edukasi mengenai perawatan bayi baru lahir secara keseluruhan, mulai dari cara memandikan bayi, pijat laktasi, tindakan perawatan tali pusar, dan lain sebagainya.

 

Di samping itu, asupan makanan untuk ibu menyusui juga penting untuk dijaga agar ASInya tetap ternutrisi dengan baik. Sehingga manfaat ASI eksklusif ini bisa didapatkan secara optimal. Maka dari itu, Anda dapat memesan paket katering sehat dari Siloam at Home. Tidak perlu ragu, menu yang disajikan pada paket katering sehat ini adalah makanan bergizi dan sudah disesuaikan dengan anjuran ahli gizi.

 

Perawatan pasca melahirkan juga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan menyeluruh dari sang ibu dan buah hati. Dalam rangka menjaga kesehatan ibu pasca melahirkan beserta buah hatinya, Anda dapat melakukan Medical Check Up Ibu dan Anak. Nantinya, pemeriksaan kesehatan serta vaksinasi, seperti vaksinasi hepatitis A dan B, akan dilakukan melalui paket Medical Check Up ini.

 

Yuk, segera pesan paket-paket Siloam at Home dan Medical Check Up tersebut melalui aplikasi MySiloam yang dapat diunduh dengan mudah pada ponsel pintar Anda! Mari jaga kesehatan Anda #BersamaSiloam.