13 Penyebab Susah Hamil yang Perlu Diketahui Suami & Istri

 

Ada berbagai faktor yang mendasari seseorang susah hamil, mulai dari gaya hidup hingga masalah kesehatan tertentu. Mengetahui apa saja hal yang dapat menjadi penyebab susah hamil pun akan membuat pasangan menjadi lebih sadar terhadap hal-hal yang perlu dihindari. Maka dari itu, mari simak beberapa faktor penyebab wanita susah hamil melalui ulasan berikut.

 

Penyebab Susah Hamil Karena Masalah Kesehatan Tertentu

 

Beberapa faktor kesehatan yang dapat mengganggu kesuburan dan menjadi penyebab susah hamil adalah sebagai berikut.

 

1. Premature Ovarian Failure

 

Premature ovarian failure adalah kondisi ketika ovarium tidak bisa memproduksi estrogen dalam kadar yang normal atau melepaskan sel telur seperti seharusnya. Kondisi ini dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur selama bertahun-tahun. Meski begitu, peluang untuk hamil masih tetap ada.

 

2. Endometriosis

 

Endometriosis adalah gangguan kesehatan pada wanita yang juga menjadi penyebab susah hamil. Endometriosis terjadi ketika jaringan endometrium tumbuh di luar dinding rahim, hal ini dapat menyebabkan luka yang menyumbat tuba falopi. Akibatnya, sel telur dan sel sperma tidak dapat bertemu.

 

3. Penyumbatan Tuba Falopi

 

Sumbatan pada tuba falopi menyebabkan sel sperma tidak bisa bertemu dan membuahi sel telur, sehingga kehamilan sulit terjadi. Selain endometriosis, kondisi ini juga dapat disebabkan oleh radang panggul (pelvic inflammatory disease). Peradangan tersebut menimbulkan jaringan luka yang menyumbat tuba falopi.

 

4. Gangguan Fungsi Hipotalamus

 

Adanya gangguan pada fungsi hipotalamus juga dapat menjadi salah satu faktor penyebab susah hamil pada wanita. Hipotalamus adalah kelenjar yang berfungsi memberikan sinyal dan memerintah kelenjar pituitari untuk menghasilkan hormon tertentu.

 

Kelenjar pituitari akan menghasilkan hormon LH (luteinizing hormone) dan FSH (follicle stimulating hormone) untuk merangsang ovulasi setiap bulannya sehingga adanya gangguan pada hipotalamus dapat mengakibatkan ovulasi juga terganggu. Kondisi ini pun akan menyebabkan wanita tidak bisa hamil apabila berlangsung secara terus-menerus.

 

5. PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)

 

Masalah kesehatan yang juga menjadi salah satu penyebab susah hamil adalah PCOS atau sindrom polikistik ovarium, yaitu gangguan hormon pada wanita di usia subur. Gejala PCOS di antaranya siklus menstruasi yang tidak teratur serta meningkatnya hormon androgen secara berlebihan yang ditandai dengan hirsutism atau tumbuh rambut yang berlebihan pada wajah dan badan.

 

PCOS juga dapat membentuk kumpulan kista yang akan berpengaruh pada ovarium dan menyebabkan kadar hormon estrogen dan progesteron menjadi terganggu. Pasalnya, kedua hormon ini berfungsi mengatur siklus menstruasi, merangsang pertumbuhan folikel sel telur, dan mempersiapkan dinding rahim untuk kehamilan. Apabila kedua hormon tersebut terganggu, maka kondisi tersebut dapat mengakibatkan sulit hamil. 

 

6. Infertilitas pada Pria

 

Penyebab susah hamil tidak hanya dipengaruhi oleh faktor kesehatan wanita, kondisi ini juga bisa disebabkan oleh masalah pada pria sehingga menyebabkan infertilitas, seperti:

 

• Pergerakan sperma yang rendah.

• Bentuk sperma tidak normal.

• Jumlah sperma yang diproduksi sedikit.

• Disfungsi ereksi.

• Penyumbatan pada tabung vas deferens.

 

Sementara itu, beberapa faktor yang dapat menyebabkan infertilitas pada pria adalah:

 

• Faktor genetik.

• Pola hidup tidak sehat.

• Gangguan psikologis.

• Menderita penyakit tertentu, seperti diabetes.

 

Penyebab Susah Hamil Karena Pola Hidup

 

Selain faktor kesehatan, pola hidup rupanya juga cukup berpengaruh terhadap fertilitas. Berikut adalah beberapa pola hidup yang dapat meningkatkan risiko sulit hamil.

 

1. Kurang Tidur

 

Selain menyebabkan kantuk dan meningkatkan risiko stres, kualitas tidur yang buruk dapat menurunkan kemampuan seseorang dalam bereproduksi. Kurangnya jam tidur akan mengganggu ritme sirkadian tubuh. Akibatnya, proses regenerasi sel hingga produksi hormon menjadi terganggu. Maka dari itu, baik suami maupun istri disarankan untuk memperoleh waktu tidur yang cukup sekitar 7–9 jam setiap harinya.

 

2. Sulit Mengelola Stres

 

Pola hidup yang menjadi penyebab susah hamil berikutnya adalah terlalu sering stres. Ketika stres, tubuh akan mengirim sinyal ke hipotalamus atau bagian otak yang mengendalikan siklus ovulasi. Bahkan saat hamil, stres juga dapat mengganggu proses tumbuh kembang janin. Itulah mengapa penting untuk mengelola stres dengan baik agar reproduksi tidak terganggu.

 

3. Kebiasaan Merokok

 

Salah satu kebiasaan yang membuat susah hamil adalah merokok. Menurut American Society for Reproductive Medicine, bahan-bahan dalam rokok, seperti nikotin hingga karbon monoksida dapat menurunkan jumlah sel telur yang diproduksi wanita dan menurunkan kualitas sperma pada pria. Sementara itu, kebiasaan merokok pada pria berpotensi besar menurunkan jumlah dan kelainan bentuk sperma. Hal ini juga berlaku bagi para perokok pasif.

 

4. Salah Menentukan Waktu Subur

 

Pembuahan pada masa subur dapat meningkatkan potensi kehamilan. Sayangnya, tidak sedikit wanita yang masih bingung dalam menghitung masa subur. Peluang hamil akan lebih besar jika suami dan istri melakukan hubungan intim 2–3 hari sebelum sel telur dilepaskan. Itulah sebabnya, penting untuk memantau siklus menstruasi untuk mengetahui masa subur.

 

5. Diet Berlebih Hingga Berat Badan Rendah

 

Diet berlebih yang menyebabkan berat badan rendah juga menjadi salah satu penyebab susah hamil. Pasalnya, kondisi ini dapat membuat tubuh melepaskan sel telur di waktu yang tidak tepat, sehingga lebih sulit menentukan masa subur. Akibatnya, masa subur cenderung terlewatkan dan usaha untuk hamil menjadi lebih sulit. Selain itu, berat badan yang terlalu rendah juga dapat mengganggu fungsi hormon reproduksi yang penting bagi kesuburan.

 

6. Menunda Usia Menikah dan Hamil

 

Pada wanita, usia juga bisa menjadi faktor penyebab susah hamil. Pasalnya, seiring bertambahnya usia, kemampuan wanita dalam memproduksi sel telur akan menurun. Kondisi ini biasanya dimulai pada awal usia 30 tahun, dan penurunan produksi pada saat memasuki usia 40 tahun akan lebih drastis.

 

7. Pola Makan Tidak Sehat

 

Asupan yang mengandung bahan kimia dan gizi yang tidak seimbang juga dapat menurunkan peluang hamil. Beberapa minuman dan makanan penyebab susah hamil di antaranya yaitu makanan cepat saji, ikan tinggi merkuri, makanan kemasan hingga minuman beralkohol.

 

Selain pola hidup di atas, menghitung siklus masa subur juga merupakan satu hal yang tidak boleh dilewatkan. Peluang hamil akan lebih besar jika suami dan istri melakukan hubungan intim 2–3 hari sebelum sel telur dilepaskan. Itulah sebabnya, penting untuk memantau siklus menstruasi untuk mengetahui masa subur.

 

Itulah sejumlah kondisi penyebab sulit hamil yang perlu diketahui oleh suami dan istri. Penting untuk diingat bahwa artikel ini bertujuan untuk edukasi semata sehingga tidak dapat dijadikan acuan utama dalam mendiagnosis suatu kondisi ataupun menggantikan saran medis dari dokter. 

 

Jika Anda dan pasangan sedang merencanakan program kehamilan, Anda bisa mengunjungi klinik fertilitas yang tersedia di Siloam Hospitals Palembang atau Siloam Hospitals Lippo Village. Klinik fertilitas Siloam Hospitals didukung oleh tim dokter multidisiplin dan berpengalaman sehingga memungkinkan Anda untuk mendapatkan layanan terkait perencanaan program kehamilan secara komprehensif.

 

Namun, jika Anda atau pasangan memiliki keluhan terkait dengan gangguan sistem reproduksi, segera konsultasikan kondisi tersebut dengan Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi di Siloam Hospitals terdekat untuk mendapatkan diagnosis dan tindakan medis yang tepat.

 

Anda bisa menggunakan aplikasi MySiloam untuk melihat jadwal praktik dokter, membuat janji temu dengan dokter terkait, serta memantau hasil pemeriksaan kesehatan secara online. Mari unduh aplikasi MySiloam sekarang untuk menikmati berbagai fitur yang memudahkan perjalanan kesehatan Anda.