Waspadai Hipertensi Esensial Akibat Gaya Hidup Tidak Sehat

 

Hipertensi esensial adalah jenis tekanan darah tinggi yang bukan diakibatkan oleh kondisi medis tertentu. Kondisi ini juga disebut sebagai hipertensi primer atau idiopatik, yaitu tidak memiliki penyebab yang jelas. Tekanan darah tergolong tinggi atau di atas normal jika melampaui 140/90 mmHg. Untuk memahami hipertensi esensial selengkapnya, mari simak pembahasan di bawah ini.

 

Apa itu Hipertensi Esensial?

 

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, hipertensi esensial adalah tekanan darah tinggi yang bukan disebabkan oleh kondisi medis lain yang mendasari dan dapat merusak pembuluh darah. Kondisi ini bisa memburuk seiring waktu hingga berujung pada komplikasi yang membahayakan nyawa, seperti:

 

• Aneurisma otak (pelebaran atau penonjolan pembuluh darah otak akibat melemahnya dinding pembuluh darah dan berisiko pecah).

• Serangan jantung (infark miokard).

• Gagal jantung.

• Demensia.

• Stroke.

• Penyakit ginjal.

• Hipertensi maligna.

• Retinopati hipertensi. 

 

Kebanyakan kasus hipertensi merupakan hipertensi esensial atau primer. Pasalnya, hipertensi sekunder merupakan kondisi tekanan darah tinggi yang dipicu oleh kondisi medis tertentu, seperti penyakit ginjal dan hipertiroid, atau efek samping penggunaan obat-obatan tertentu, misalnya pil KB, OAINS (obat antiinflamasi nonsteroid), seperti natrium diklofenak, dan obat untuk mengatasi hidung tersumbat yang mengandung dekongestan. 

 

Hipertensi primer dan sekunder dapat terjadi bersamaan; jika tekanan darah terus memburuk, penyebab sekunder perlu dipertimbangkan.

Penyebab Hipertensi Esensial

 

Hipertensi esensial diketahui disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat dan faktor lainnya yang berisiko meningkatkan tekanan darah, seperti:

 

• Berusia 65 tahun atau lebih.

• Sering mengonsumsi makanan tinggi natrium (garam).

• Obesitas. 

• Mengonsumsi terlalu banyak kopi dan minuman tinggi kafein lainnya.

• Penyalahgunaan alkohol dan NAPZA.

• Memiliki riwayat keluarga dengan tekanan darah tinggi.

• Kurang beraktivitas fisik.

• Gangguan tidur, seperti insomnia.

 

Gejala Hipertensi Esensial

 

Hipertensi esensial awalnya tidak menunjukkan gejala. Akan tetapi, kerusakan pembuluh darah dapat berdampak pada kesehatan tubuh seiring waktu. Berikut adalah beberapa gejala hipertensi esensial yang perlu diperhatikan:

 

• Pusing.

• Kelelahan. 

• Penglihatan kabur.

• Brain fog atau mental fog.

• Nyeri dada.

• Sesak napas.

• Sakit kepala parah.

• Mimisan.

• Terdapat darah dalam urine (hematuria).

 

Pada tekanan darah yang sudah mencapai lebih dari 180/120 mmHg, kondisi ini disebut dengan krisis hipertensi. Krisis hipertensi merupakan kondisi kegawatdaruratan medis yang dapat mengancam fungsi organ seperti jantung, paru, otak, dan ginjal.

 

Diagnosis Hipertensi Esensial

 

Pengecekan tekanan darah bisa dilakukan untuk mengetahui apakah seseorang mengalami hipertensi atau tidak. Pembacaan tekanan darah sendiri memiliki dua angka yang tertulis, misalnya 120/80 mmHg. Angka pertama menunjukkan tekanan darah sistolik, sedangkan angka kedua menandakan tekanan darah diastolik.

 

Sebagai catatan, tekanan darah dapat berubah-ubah, terutama saat seseorang sedang beraktivitas, istirahat, sakit, atau mengalami stres. Maka dari itu, pembacaan tekanan darah yang tinggi tidak selalu langsung mengindikasikan hipertensi, melainkan perlu dikonfirmasi kembali dengan dilakukan pengukuran tekanan darah minimal dua kali dengan jarak 1 minggu. 

 

Agar mendapatkan pembacaan tekanan darah dan diagnosis yang tepat, sebaiknya segera konsultasikan kondisi Anda dengan dokter. Pengukuran tekanan darah perlu dilakukan saat pasien dalam keadaan tenang, bukan sehabis beraktivitas ataupun sedang cemas.

 

Dokter akan menegakkan diagnosis hipertensi dengan melakukan anamnesis (wawancara medis) terlebih dahulu. Pada tahap ini, dokter umumnya akan menanyakan gejala yang dialami dan riwayat kesehatan pasien serta keluarga untuk mengetahui apakah terdapat suatu kondisi medis tertentu yang mungkin menyebabkan hipertensi.

 

Selanjutnya, dokter akan mengecek tekanan darah dengan sphygmomanometer sambil mendengarkan suara Korotkoff yang dihasilkan oleh aliran darah menggunakan stetoskop. Apabila salah satu angka pembacaan tekanan darah lebih tinggi dari 120/80 mmHg, kemungkinan pasien menderita hipertensi dan memerlukan evaluasi lebih lanjut untuk memastikan diagnosis. 

 

Dokter mungkin juga dapat merekomendasikan ambulatory blood pressure monitoring selama 24 jam untuk memastikan diagnosis. Dari hasil pembacaan tekanan darah, dokter bisa mengonfirmasi atau mengesampingkan diagnosis hipertensi.

 

Pengobatan Hipertensi Esensial

 

Hipertensi esensial umumnya bisa diobati dengan perubahan gaya hidup dan penggunaan obat-obatan. Beberapa perubahan gaya hidup yang biasanya direkomendasikan dokter untuk menangani hipertensi esensial adalah:

 

• Menghindari konsumsi alkohol dan penyalahgunaan NAPZA.

• Rutin berolahraga.

• Mengurangi asupan garam, gula, dan lemak.

• Tidur secukupnya dan sesuai jadwal.

• Berhenti merokok bagi perokok aktif.

 

Selain mengubah gaya hidup yang tidak sehat, dokter mungkin juga akan memberikan beberapa obat-obatan untuk menangani hipertensi esensial, seperti:

 

• Obat-obatan vasodilator untuk merilekskan otot-otot di dinding pembuluh darah, sehingga darah dapat mengalir lebih lancar.

• Obat-obatan diuretik untuk membantu mengeluarkan kelebihan air dan garam (natrium) dari dalam tubuh, seperti furosemide.

• Obat-obatan beta blocker untuk memperlambat detak jantung dan mengurangi curah jantung, seperti bisoprolol.

• Obat-obatan ACE inhibitor untuk membantu mengurangi produksi protein yang meningkatkan tekanan darah (angiotensin), seperti captopril.

• Obat-obatan angiotensin II receptor blockers (ARB) untuk membantu mencegah penyempitan pembuluh darah, seperti candesartan.

• Obat-obatan calcium channel blocker untuk mengurangi jumlah kalsium dalam pembuluh darah sehingga dapat membuat otot pembuluh darah menjadi lebih rileks, seperti amlodipin.

 

Hipertensi esensial bisa menjadi kondisi yang serius apabila tidak segera mendapatkan penanganan yang tepat. Perlu dicatat bahwa beberapa gejala yang disebutkan di atas tidak serta merta selalu mengindikasikan kondisi tersebut karena mungkin saja gejala-gejala tersebut juga dapat terjadi pada kondisi medis lainnya. 

 

Kendati demikian, Anda tetap perlu memeriksakan diri ke Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah di Siloam Hospitals terdekat untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat apabila mengalami sejumlah gejala, seperti sakit kepala hebat, nyeri dada, pusing, penglihatan kabur, dan gejala lainnya yang mungkin mengindikasikan adanya masalah pada jantung atau pembuluh darah.

 

Perlu diketahui bahwa informasi dalam artikel ini hanya bertujuan sebagai edukasi dan tidak dapat digunakan untuk menggantikan diagnosis atau pun saran penanganan dari dokter. Setiap pasien akan menjalani pemeriksaan dan mendapatkan perawatan yang disesuaikan dengan kondisinya. Dokter pun akan menyesuaikan prosedur diagnosis dan pengobatan dengan fasilitas kesehatan yang tersedia di masing-masing rumah sakit.

 

Untuk berkonsultasi dengan dokter, Anda bisa menggunakan fitur membuat janji temu di aplikasi MySiloam. Aplikasi ini juga dapat membantu Anda mengecek hasil pemeriksaan kesehatan secara online. Mari unduh MySiloam sekarang untuk menggunakan fitur-fitur yang memudahkan perjalanan kesehatan Anda.