5 Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kanan, Bisa dari Gaya Hidup!

 

Sakit kepala sebelah kanan bisa terjadi dengan gejala ringan hingga berat dan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Guna mengurangi risiko terjadinya sakit kepala, penting untuk mengetahui penyebabnya dan menghindarinya. Lantas, apa penyebab sakit kepala sebelah kanan?

 

Sakit kepala yang terjadi di salah satu sisi bisa terjadi karena masalah kesehatan tertentu, seperti gaya hidup tidak sehat, efek samping obat-obatan, atau bahkan gangguan saraf. Untuk mengenal penyebab sakit kepala sebelah kanan selengkapnya, mari simak artikel di bawah ini sampai tuntas.

 

Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kanan

 

Sakit kepala kerap membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Sebab, kondisi ini sering kali menimbulkan nyeri kepala berdenyut yang cukup parah dan dapat terjadi secara berulang. Guna memperoleh penanganan yang tepat, sangat penting untuk mengidentifikasi apa penyebab yang mendasari nyeri kepala tersebut. 

 

Pada kasus sakit kepala sebelah kanan, terdapat beberapa faktor yang bisa menyebabkan terjadinya kondisi ini, yaitu: 

 

1. Gaya Hidup

 

Penyebab sakit kepala sebelah kanan paling sering berkaitan dengan gaya hidup. Kondisi ini dapat dipicu oleh beberapa faktor, seperti:

 

• Stres.

• Kelelahan.

• Makan tidak teratur.

• Nyeri otot di area leher. Kondisi ini kerap disebabkan oleh gaya hidup tertentu, seperti duduk terlalu lama atau postur yang kurang baik.

 

2. Infeksi dan Alergi

 

Selain gaya hidup, sakit kepala sebelah kanan juga bisa disebabkan infeksi rongga sinus (sinusitis) dan alergi. Rongga sinus sendiri terletak di area kepala, tepatnya di sekitar tulang pipi dan dahi. Kondisi tersebut bisa diperburuk dengan alergi yang dapat memicu peradangan pada rongga sinus. Akibatnya, rongga sinus semakin tertekan hingga menimbulkan rasa nyeri di belakang tulang pipi dan dahi. Hal inilah yang dapat menyebabkan sakit kepala di sebelah kanan.

 

3. Efek Samping Senyawa dan Obat-obatan

 

Penggunaan senyawa atau obat-obatan tertentu secara berlebihan juga menjadi salah satu faktor penyebab sakit kepala sebelah kanan yang umum terjadi. Kondisi ini dinamakan secondary headache disorder (gangguan nyeri kepala sekunder). Pasalnya, penggunaan obat-obatan tertentu dalam jangka waktu lama bisa memicu perubahan struktur dan fungsi otak.

 

Mengutip dari laman World Health Organization (WHO), sekitar 5% populasi dunia mengalami sakit kepala akibat penggunaan obat-obatan berlebihan. Adapun beberapa jenis senyawa dan obat-obatan yang kerap menyebabkan sakit kepala apabila dikonsumsi berlebihan adalah:

 

• Analgesik, seperti parasetamol dan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS). Jenis obat ini bisa menyebabkan sakit kepala apabila dikonsumsi selama lebih dari 15 hari per bulan.

• Kombinasi obat pereda nyeri dengan senyawa tertentu, seperti konsumsi aspirin dan kafein secara bersamaan. Hal ini bisa menyebabkan sakit kepala jika dikonsumsi selama lebih dari 10 hari per bulan.

• Triptan, ergotamin, dan opioid. Obat ini digunakan untuk membantu meredakan gejala sakit kepala. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, yaitu selama lebih dari 10 hari per bulan, maka dapat memicu secondary headache disorder.

• Kafein. Mengonsumsi kafein lebih dari 20 mg per hari dapat memicu sakit kepala.

 

4. Gangguan Saraf

 

Penyebab sakit kepala sebelah kanan selanjutnya adalah gangguan saraf. Pada dasarnya, terdapat tiga jenis gangguan saraf yang kerap memicu sakit kepala di sebelah kanan, yakni occipital neuralgia, temporal arteritis, dan trigeminal neuralgia. Berikut adalah masing-masing penjelasannya:

 

• Occipital neuralgia, yaitu iritasi pada salah satu saraf oksipital (saraf yang terletak di tulang belakang leher bagian atas dan memanjang melalui otot-otot ke kulit kepala). Kondisi ini bisa menimbulkan rasa nyeri yang menusuk, seperti tersengat listrik, atau kesemutan. Occipital neuralgia sering kali hanya terjadi pada salah satu sisi kepala.

• Temporal arteritis, yaitu peradangan atau kerusakan pada arteri yang memasok darah ke kepala dan otak. Selain nyeri kepala, temporal arteritis juga bisa menimbulkan gejala lain, seperti gangguan penglihatan, nyeri bahu atau pinggul, nyeri rahang, serta penurunan berat badan tanpa alasan yang jelas.

• Trigeminal neuralgia, yaitu kondisi kronis yang memengaruhi saraf yang membawa sinyal informasi dari wajah ke otak. Penderita kondisi ini dapat merasakan nyeri ketika mendapatkan rangsangan di area wajah.

5. Kondisi Medis Tertentu

 

Beberapa kondisi medis tertentu, mulai dari yang ringan hingga berat, juga kerap menimbulkan gejala berupa sakit kepala di salah satu sisi, seperti di sebelah kanan. Meski demikian, tidak semua penderita kondisi medis tersebut pasti mengalami gejala sakit kepala sebelah kanan. Adapun beberapa kondisi medis ini adalah sebagai berikut:

 

• Gangguan suasana hati.

• Anxiety disorder.

• Obstructive sleep apnea.

• Bruxism.

• Trauma di area kepala.

• Aneurisma otak.

• Tumor.

• Stroke.

 

Jenis-Jenis Sakit Kepala yang Menyerang Bagian Kanan

 

Terdapat beberapa jenis sakit kepala lain yang menyerang kepala bagian kanan. Beberapa jenis sakit kepala tersebut adalah sakit kepala kluster (cluster headaches), tension headache, dan hemicrania continua. Berikut adalah masing-masing penjelasannya:

 

• Migraine: Jenis sakit kepala primer ini ditandai dengan sakit kepala yang berdenyut-denyut pada satu sisi kepala dengan intensitas sedang sampai berat, juga disertai dengan mual dan muntah. Pada beberapa kasus migrain, keluhan juga dapat menyerang kedua sisi kepala.

• Sakit kepala kluster: Jenis sakit kepala parah yang terjadi secara berulang dengan siklus tertentu. Kondisi ini biasanya terjadi di satu sisi kepala, terutama di area mata, dan dapat disertai dengan gejala lain, seperti mata merah, pilek atau hidung tersumbat, dan kelopak mata tampak lemas.

• Tension headache: Jenis sakit kepala yang disebabkan oleh reaksi tegang pada otot-otot di area kepala hingga leher. Kondisi ini dapat menimbulkan sejumlah gejala, seperti sakit kepala seperti tertekan serta kaku pada bagian leher dan bahu.

• Hemicrania continua: Jenis sakit kepala sebelah yang terjadi secara terus-menerus, bisa berlangsung setidaknya selama 3 bulan. Intensitas gejala sakit kepala ini bisa meningkat secara bertahap per harinya.

 

Tips Meringankan Rasa Sakit Kepala Bagian Kanan

 

Pada kondisi yang tergolong ringan, penderita sakit kepala bagian kanan bisa melakukan perawatan mandiri di rumah untuk membantu meredakan gejalanya. Adapun beberapa tips perawatan mandiri untuk membantu meringankan sakit kepala sebelah kanan adalah:

 

• Meletakkan kompres hangat pada bagian belakang leher.

• Menghindari konsumsi makanan atau minuman yang dapat memicu sakit kepala, seperti alkohol, minuman yang mengandung kafein (kopi dan teh), serta makanan yang terlalu banyak mengandung MSG.

• Mencukupi asupan cairan tubuh dengan memperbanyak minum air putih untuk menghindari risiko dehidrasi yang bisa memperburuk sakit kepala.

• Istirahat yang cukup.

• Memijat lembut otot-otot di area leher dan bahu.

• Mandi air hangat.

• Menggunakan aromaterapi.

 

Kapan Harus ke Dokter?

 

Bila mengalami sakit kepala sebelah kanan selama lebih dari dua hari atau merasakan episode sakit kepala berulang sampai berjumlah 15 episode dalam satu bulan, Anda disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter guna mendapatkan penanganan medis yang tepat. Selain itu, penderita juga dianjurkan untuk segera mengunjungi dokter apabila sakit kepala disertai dengan beberapa gejala berikut ini:

 

• Gangguan penglihatan.

• Muntah proyektil (muntah menyembur).

• Bicara tidak jelas.

• Kelemahan anggota gerak.

• Nyeri kepala yang semakin memburuk.

• Kebingungan atau penurunan kesadaran.

• Perubahan kepribadian atau kognitif.

• Gangguan tidur.

 

Perlu diketahui bahwa penyebab sakit kepala sebelah kanan yang disebutkan di atas tidak secara spesifik mewakili kondisi tersebut. Sebab, penyebab dan gejala kondisi ini bisa saja serupa dengan kondisi medis lainnya. Oleh karenanya, sangat penting untuk memperoleh diagnosis yang tepat dan akurat dengan mengunjungi Dokter Spesialis Neurologi di Siloam Hospitals terdekat.

 

Tahapan pemeriksaan dan pengobatan yang dijalani oleh pasien bisa berbeda di setiap rumah sakit, tergantung pada hasil diagnosis serta fasilitas kesehatan yang tersedia. Tenaga medis profesional akan menentukan prosedur pemeriksaan dan pengobatan yang tepat agar sesuai dengan kondisi medis pasien.

 

Anda juga dapat menggunakan aplikasi MySiloam untuk mengetahui jadwal praktik dokter, membuat janji temu dengan dokter terkait, hingga memantau hasil pemeriksaan kesehatan secara online. Unduh aplikasi MySiloam sekarang dan nikmati berbagai fiturnya untuk memudahkan perjalanan kesehatan Anda.